「何に見える？」あなたが“無意識に蓋をしている気持ち”がわかる【心理テスト】

2026.7.7

人の心というのは良くできていて、自分が感じたくない気持ちには蓋をすることができます。その気持ちを感じてしまうと、何かしら支障があったり、感じたところでどうにもできず葛藤することになるのです。だから蓋をするのですが、実は蓋をしても根本的な解決にはなりません。蓋を開けて向き合う必要性が、どこかで出てくるものです。では、あなたが“無意識に蓋をしている気持ち”は何か、心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

開いて重ねたノート
進路の表示
漢数字の「三」
ついたて3枚

1. 開いて重ねたノートに見えた人は「みんなと同じように動くことを疑問に感じる気持ち」

図形が開いて重ねたノートに見えた人は、みんなと同じように動くことを疑問に感じる気持ちに蓋をしているかもしれません。あなたは和を乱すようなことはいけないことであると無意識に刷り込まれているため、そういった疑問を感じてしまうと、どうしたらいいかわからなくなるのではないでしょうか。だからこそ、気持ちに蓋をしているようです。

このタイプの人は、論理的で自分が納得できないと動けない人でしょう。ただ、一方で生真面目なところがあり「こうすべき」という世の中の常識のようなものが染み付いているようです。だから、本当はみんなと同じように動かなければならない理由はわからず、納得もいかないのですが、動くべきだと思うからこそ蓋をしているのではないでしょうか。

あなたは本当は、和を大事にすることよりも、自分の気持ちを大事にしたいのでしょう。やりたくないことは、やらずに、自分が好きなペースで行動したいはずです。そこを無理して合わせようとしているので、ストレスに感じられるのではないでしょうか。本当にみんなと同じように動くべきなのか、そうしなければいけない理由があるのか、考えてみるといいのかもしれません。

2. 進路の表示に見えた人は「周りに対するイライラした気持ち」

図形が進路の表示に見えた人は、周りに対するイライラした気持ちに蓋をしているかもしれません。あなたは周りに対してイライラしたりしてはいけないと無意識に刷り込まれているのではないでしょうか。だからこそ、イライラしても、蓋をして感じないようにしているのかもしれません。

このタイプの人は、温和で優しいという自分のイメージを崩さないように頑張っている人でしょう。本当は、繊細であり、細かいことが気になってイライラしてしまう瞬間もあるのではないでしょうか。ただ、そういうイライラした態度を他人に見せることは、雰囲気を悪くするし、良くない人だと思われると感じて、できないでいるのでしょう。

あなたは本当は周りの人に、言いたいことがたくさんあるのではないでしょうか。ちゃんと仕事をしてほしいとか、何かしてもらったらありがとうくらい言ってほしいとか、あれこれ思うところがあるようです。でもそういった感情に蓋をするため、人付き合いがしんどく感じられるのかもしれません。そういうことをしれっと言えて、かつ憎まれない人の言動をよく観察すると、あなたも蓋をせずに済むようになるのではないでしょうか。

3. 漢数字の「三」に見えた人は「やるべきことを先延ばしにしていることで生じる不安な気持ち」

図形が漢数字の「三」に見えた人は、やるべきことを先延ばしにしていることで生じる不安な気持ちに蓋をしているかもしれません。あなたはやるべきことを先延ばしにしている中で、不安になってくるのですが、不安を感じるとやらなくてはいけなくなってしまうため、蓋をしてやり過ごしているのではないでしょうか。

このタイプの人は、面倒くさがりであり、嫌なことは避けて通りたい人でしょう。反面、真面目なところもありますし、先を考える力もあるようです。そのため、やるべきことを先延ばしにしてもいいことはないと、頭では理解しているのではないでしょうか。ただ、だからと言ってやるべきことを今すぐにやるというほど、やる気が湧いてこないと感じるようです。

不安はどんどん膨らむのですが、蓋をしてやり過ごそうとしているのでしょう。でもその場は良くても、結果的に蓋ができないくらい不安になることもあるかもしれません。蓋はせず不安を感じて、仕方がないからやってしまおうと腹を括った方が、結果的には良い方向に向かうのではないでしょうか。

4. ついたて3枚に見えた人は「周りに理解してもらいたいという気持ち」

図形がついたて3枚に見えた人は、周りに理解してもらいたいという気持ちに蓋をしているかもしれません。あなたは「別に理解してもらいたいとは思っていない」と口では言いますが、実際は理解してもらいたいという気持ちを抱え続けているのではないでしょうか。でも「あなたのことは理解できない」と拒絶されるのが怖くて、そういう気持ちに蓋をしているのかもしれません。

このタイプの人は、天邪鬼なところがあり、素直に気持ちを話せない人でしょう。甘えるのも下手ですし、頼ったりすることも極力避けようとするかもしれません。本当は「わかるよ」と言って寄り添ってもらいたいと思っていても、それを求めることは恥ずかしいことであると感じてしまうのではないでしょうか。

そこに蓋をしてしまうと、周りの人との心の距離が開いてしまい、余計に理解してもらいづらくなってくるかもしれません。そもそも、あなた自身が自分の内心を話さないので、周りも理解することができずにいるのでしょう。まずは蓋を取って、周りに求める気持ちがあることに気づくことが大切かもしれません。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院で働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心の中を少しのぞいてみませんか？心理テストをして感じる、そうそう！いやちょっと違うなという感覚は、自分を知る上でとても大切です。自分の心と向き合うきっかけにしてもらえたら嬉しいです。

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