村重杏奈、脅威のウエスト“９cm減”…！“美ボディ”を実現したストイックすぎる【私生活】とは

TBSラジオ『サボリーノ presents ワタシのごほうび時間』は、自分のことを後回しにして日々を頑張る女性たちに自分へのごほうびを提案する藤本美貴さんがパーソナリティを務める番組。

3月28日の配信回では、渋谷ヒカリエで行われた公開収録に村重杏奈さんが登場。テレビでは明るく豪快な印象の村重さんですが、実際は自炊や運動、スキンケアを習慣にした丁寧な生活を送っていると明かします。

ご褒美は「ちょっといい明太子」

村重さんは、自分を癒す時間を作ることが得意だと話します。最近のご褒美は、作り置きしたご飯に大葉と少し高価な明太子を乗せて食べることです。

普段は鶏むね肉やキノコを使ったヘルシーな料理を作り、冷凍しておきます。過去にはジムと食事管理によってウエストを9センチ細くした経験もあり、現在も仕事で食べるロケを楽しむために、普段の食生活を整えているそうです。

外食よりも、自宅で好きなバラエティー番組を見ながら食事をする時間を好んでいます。

村重さんは、基本的に朝8時に起床し、冷凍した食事を解凍しながら半熟のゆで卵を作ります。前日に服も決めておき、スキンケアや身支度を済ませて8時半頃には家を出るそうです。

時間に余裕があれば、30分ほど歩いて移動することもあります。仕事の合間にはジムやピラティスへ行き、その後再びテレビ局へ戻って収録に参加します。

空き時間が苦手なため、一度外出したら、その日の予定をまとめて終わらせたいと話しました。現場にも自作のお弁当を持参し、用意された弁当の誘惑を避けるため、先に自分の食事を済ませています。

帰宅後はすぐに夕食を取り、夜8時頃から入浴とスキンケアに約1時間半をかけます。お気に入りの入浴剤を入れ、バラエティー番組やアニメを見たり、ゲームをしたりしながら半身浴を楽しむそうです。

入浴後はスチーマーや化粧水を使い、下着をプロデュースしていることから、ケアや体形の確認も欠かしません。休日もジムやピラティスへ行き、家ではゲームやアニメを楽しみます。

友人と頻繁に外食するよりも、妹たちや地元の友人、家族と過ごす時間で満たされていると語りました。ご褒美ソングには、出勤時やジムで気持ちを高めるORANGE RANGEの「イケナイ太陽」を選曲。

明るく豪快なイメージとは異なり、食事や運動、美容を丁寧に積み重ねながら、自分の機嫌を整えている村重さんの意外な一面が明かされた放送回でした。

サボリーノ presents ワタシのごほうび時間
第12回ゲスト・村重杏奈さん

(C)サボリーノ presents ワタシのごほうび時間