「食費が大きく変わる」年100万以上貯金する主婦が明かす、スーパーでの“買い物の仕方”に「なるほど」「勉強になる」

料理や掃除、節約、収納など暮らしに役立つ情報を発信しているYouTubeチャンネル「きみチャンネル」。

2025年3月9日に公開された『【保存版】食費削減術！節約主婦が意識してるスーパーでの買い物の仕方！』では、節約が大好きな2児ママのきみさんが、普段スーパーで実践している「節約につながる買い物のコツ」を紹介しています。

きみさんは、「買い物の順番や考え方を少し変えるだけでも、食費が大きく変わる」と話します。

年間100万円以上を貯金に回しているきみさんが、動画で紹介されていたポイントを見ていきましょう。

見切り品や旬の食材から選ぶ

きみさんが最初におすすめしていたのは、スーパーへ入ったらまず見切り品コーナーを確認することです。

見切り品は、その日に使うだけでなく冷凍保存することで、食材を無駄なく使えるそうです。もちろん状態を見極める必要はありますが、気にならない人は積極的に活用することで節約につながると話していました。

その後は旬で安い野菜を選び、それに合わせて献立を考えていくそうです。

あらかじめ献立を決めてしまうのではなく、その日に安い食材からメニューを考えることで、自然と食費を抑えられるといいます。

また、買い物へ行く前に冷蔵庫や冷凍庫の在庫を確認することも大切なポイントです。

お肉は100gあたり100円以内を目安に選び、鶏むね肉や鶏もも肉、豚こま肉をよく購入しているとのこと。さらに、ひき肉は購入せず、自分でフードプロセッサーを使って作ることで、よりコストを抑えているそうです。

動画では、「売り出し」と書かれた商品が必ずしも一番安いとは限らないことも紹介されていました。

きみさん自身も、入口付近の特売商品より別の売り場の商品のほうが安かった経験が何度もあるそうです。

また、プライベートブランドだから安いと決めつけず、メーカー品も含めて価格を比較することが大切だと話していました。

さらに、コストコや業務スーパーなどの大型店は、楽しさやお得感から金銭感覚が鈍りやすいともいいます。

節約目的で利用する場合は、「本当にいつものスーパーより安いか」を冷静に判断することが重要だと紹介していました。

きみさんは、スーパーには買い物客がつい商品を手に取りたくなる工夫がたくさんあると話します。

そのため、「○○の素」や加工食品、総菜などの売り場は、必要な時以外はなるべく立ち寄らないようにしているそうです。

また、お菓子やデザートも普段はできるだけ買わず、必要な時だけ購入するよう心掛けているとのこと。

さらに、お腹が空いた状態で買い物へ行くことも避けているそうです。

空腹だと必要以上に食材やお菓子を買ってしまいやすいため、食事を済ませてからスーパーへ行くだけでも無駄な出費を減らせると話していました。

こちらの投稿では、以下のような声が寄せられていました。

保存版やね‼なるほどー！勉強になる‼誘惑に負けないように頑張る

きみちゃんのおすすめのフープロ購入しましたー♡ミンチ肉買わなくなってだいぶ節約になってます。きみちゃんいつも色々情報ありがとうございます。

いつも誘惑に負けてしまい色々買いすぎちゃうのが悩みだったので
きみちゃんのスーパーでの買い物のやり方とても勉強になります

今回の動画では、きみさんが実践しているスーパーでの買い物術が紹介されていました。

きみさんは、節約は無理をして続けるものではなく、自分に合った方法を楽しみながら続けることが大切だと話していました。

まずは普段の買い物の順番や商品の選び方を少し意識することから始めてみると、毎月の食費を見直せるきっかけになるのではないでしょうか。

※本記事は動画の権利者に許諾を得た上で制作・公開しています。