“元気でいてね”の気持ちを込めて、整えるアイテムをチョイス。贈りたいプチギフト4選【水井真理子監修】

「40代の美容は内側から」をテーマに、GLOW世代の美容・体・心に向き合うインナーケアについてトータルビューティアドバイザーの水井真理子さんがナビゲート。今回は、お世話になった人、大切な人たちの生活の支えになったり、少しでも元気になれる、そんなギフトアイテムをご紹介します。

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水井真理子さんのインナーケア道！

トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん

エステやアロマ、東洋医学をもとに、食や運動、心の在り方まで、幅広い分野にわたる美容情報を発信中。

ビタミンC、ミネラルなど毎日をパワーアップする4選

1 発酵×食物繊維で快適な毎日をサポート

「お疲れ気味の人へ元気を出してほしくて、プレゼントしたいのがコレ。甘酒よりもあっさりとした味わいで腸活と菌活が気軽にできます。おいしいもののおすそ分け感覚でお渡しできます」（水井さん）。米麹のやさしい発酵ベースに、1日分の亜8.5mg、有機食物繊維、米由来セラミド配合。善玉菌の働きをサポートして、コンディションや美容の土台となる理想的な環境に整える。常温はもちろん、冷やして飲んでも。

FUKUKIRI リバランスミルク 125mL 372円（ニュークラシック）

2 吸収率にこだわり、効率的にビタミンCを働かせる

「ビタミンCをより効率的に体内に届けられるようリポソーム化したものをチョイス。写真の日分以外にもドラッグストアなどで購入できる14日分サイズもプレゼントに最適です」（水井さん）。体内に届けることを追究し、極小カプセル「超吸収リポソーム」を採用。さらに、リポソーム化していないピュアビタミンCをブレンドすることでビタミンCの吸収効率をアップ。6種のブライトニングサポート成分も同時に。

ナノブライトC 30日分 3672円（DHC）

3 体を調整する栄養素を”活用できる”形で体内へ

「私自身ミネラル不足を実感したことはなかったのですが、これを飲んだところ、底力が出るのを感じました。やはり食事だけで栄養素を補うのは難しいので、そんな気づきの一助になれば」
（水井さん）。鉄を主役に、マグネシウムや亜鉛、マンガン、セレン、カルシウムなど、多彩なミネラルが自然由来のまま配合。イオン化技術によって体内にスムーズに取り入れられる設計に。液状タイプで、水や白湯に混ぜてもOK。

MINERALion 30包 5832円（スピック）

4 糖質オフ＆脂質O！手軽にエネルギーチャージ

「効率的にエネルギー補給ができるようかんに、食物繊維や乳酸菌まで配合。しかも糖質は47%オフ、40kcalなので罪悪感フリー。オフィスでちょっとしたお礼に一包ずつ配るのも手です」
（水井さん）。手軽なスティックタイプで、現代人に不足しがちな食物繊維を5000mg✕乳酸菌100億個を摂ることができる次世代ようかん。濃厚な白あんに2つのベリー果実を加えた甘酸っぱい味わいのベリーのほか、こしあん味もあり。

ティーフレックス スリムクレンズようかんベリー 20g✕14本 3456円（エンデバー）

撮影=青木和也 取材・文=藤井優美〈dis-moi〉
GLOW2026年7月号より