【○×雑学クイズ】これ本当？アボカドの秘密

問題

森のバターと呼ばれるアボカド。実はこの果実、世界記録を持っているって知っていますか？

ヒント

アボカドには20種類以上のビタミンとミネラルが含まれています。栄養価の豊かさが認められた果実なんです。

解答

アボカドは1998年にギネス世界記録に認定され、最も栄養価の高い果実として記録されています。ビタミンE、カリウム、食物繊維、良質な脂肪など、他の果実には含まれていない栄養素が豊富です。特に不飽和脂肪酸が豊富で、健康食として世界中で注目されています。このため、高級レストランからコンビニまで幅広く利用されるようになりました。

アボカドがギネス記録を持つ果実だなんて、次のアボカドを食べるときは感動もひとしおですね！栄養満点のスーパーフルーツ、ぜひ毎日の食卓に取り入れてみてください。

※複数の正解を持つ場合もございます。あくまでも一例のご紹介に留まることを、ご了承ください。