「何に見える？」あなたの“感情の爆発度”がわかる【心理テスト】

日々の生活の中で、怒りや悲しみが抑えきれず、ふと感情が溢れ出してしまうことはないでしょうか。思いがけない感情の波に飲まれると、後になってから「どうしてあんなことを...」と自己嫌悪に陥りがちです。

感情がどの程度の限界値で爆発しやすいのか、自分の癖を知っておくことは大切な防波堤となります。イラストの見え方からあなたの「感情の爆発度」を分析し、心穏やかに過ごすためのヒントを探りましょう。

【質問】
イラストが何に見えますか？直感でお答えください。

「ポップコーン」を選んだあなたは、フライパンの中で限界まで熱されると弾けるポップコーンに見えたように、ギリギリまで不満を抑え込み、ある地点で一気に大爆発を起こすタイプと言えそうです。

普段はニコニコと愛想よく振る舞い、「これくらいなら我慢しよう」とストレスを小さな粒のまま溜め込んでいるのではないでしょうか。

周囲は突然の変貌に驚いてしまうため、弾ける前の「ちょっと熱くなってきたな」という段階で、身近な人に愚痴をこぼすなどの「ガス抜き」を意識的に行う必要があるのではないでしょうか。

「桜の花びら」を選んだあなたは、風に吹かれて静かに散っていく桜の花びらを連想したように、ネガティブな感情が湧き上がっても、荒々しく外にぶつけることはめったにないようです。

誰かに怒鳴ったり物に当たったりする形で感情を表に出すことが少ないため、周囲からは常に穏やかで大人な人として見られているでしょう。

とはいえ、感情が消えてなくなったわけではなく、心の底には言えなかった本音がしんしんと降り積もっていますので、爆発しないからといって無理を重ねず、一人きりの空間で思い切り泣くなど、静かなデトックスを心がけてみてはいかがでしょうか。

「ちぎれ雲」を選んだあなたは、風に乗って形を変えるちぎれ雲を連想したように、その時々の気分によって感情がコロコロと移り変わる、とても感受性豊かな状態にあるようです。

大爆発というほど深刻なものではなく、小さな感情の放出をこまめに行っているため、深刻なストレスを溜め込みにくいのは素晴らしい強みです。

ただ、振り回される側は「さっきの不機嫌は何だったの？」と戸惑いやすいため、「ごめん、今は少し余裕がないかも」と自分の今の天気を事前にお知らせしておくことで、より円滑な関係が築けるのではないでしょうか。

「犬や猫の足跡」を選んだあなたは、そこにいた生き物が既に立ち去ったことを示す足跡を読み取ったように、感情を揺さぶられる出来事が起きても、反射的に反応せず距離を置くことができる人のようです。

感情のコントロールにおいて非常に成熟した大人の振る舞いですが、怒るべき場面でも波風を立てまいとスルーしてしまうため、知らず知らずのうちに自分が割を食っている場面も少なくないかもしれません。

時には足跡だけを残して去るのではなく、その場に踏みとどまって「私は嫌だった」と静かに伝えることも大切なのではないでしょうか。

※本記事の心理テストはエンターテインメントとして提供するものであり、医学的・心理学的な診断結果を示すものではありません。

ライター：Kazuhide.Y

公認心理師・心理学ライター。心理学を「ちょっと難しい学問」ではなく「毎日の生活に役立つ知識」としてお届けします。あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな情報発信を目指しています。

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