2026年5月31日は射手座の満月。開運アクションを月美容家、SONOMARENさんが指南

2026年5月31日は、ブルームーンと呼ばれる5月の満月の日！ ルナハーバルセラピスト・月美容家であるSONOMARENさんに、満月の日におすすめの開運アクションや、やってはいけない行動を指南いただきました。

【1】次の満月の日はいつ？

次回の満月は、5/31（日）17:45です。今回は、ひと月の間に2度巡る満月の2回目にあたり、「ブルームーン」とも呼ばれる特別な満月。東京では19:06の月の出から、翌6/1（月）4:28の月の入りまでの間に、空の条件が良ければ美しい月を観測することができます。

今の時期の満月は、夏至が近づくにつれて高度が低くなっていくのが特徴です。暗くなると東の空に昇り、深夜にかけて南の空へ、そして明け方には西の空へと沈んでいきます。観測する時間帯によって月の高さや方角が変わるので、事前にチェックして、美しい満月を楽しんでみましょう♪

【2】満月の日に何が起こる？

満月当日はエネルギーが最大限に強まる日。ポジティブなパワーに満ち溢れ、前向きで明るいムードが漂います。自分の内に秘めていた力をスムーズに外へ発揮できたり、達成感を感じるようなことも。満月に至るまでの期間は、何かを積み上げていくのに適しています。

その結果が何らかの形で満月の日に示されたり、新月から取り組んできたことの折返し地点の日でもあります。感情の高ぶりが大きくなり、潜在的な欲求がクローズアップされる面もありますが、無駄なこだわりや執着は手放し、頑張った自分を褒めつつ感謝をして過ごしましょう。

【3】次の満月のポイントは？

5月は満月が2度巡る月。2回目の満月は、射手座で迎えます。射手座は、自由や冒険、未知の世界への探求心を象徴する星座。この満月では、これまでの経験や学びが、新たな気づきをもたらしてくれるかもしれません。

いつもの考え方や価値観を少し広い視野で見つめ直してみると、これまで気づかなかった可能性にも自然と目が向きそうです。遠くの世界や未知の分野に心が惹かれたり、もっとこうしてみたいという前向きな気持ちが高まることも。新しい学びに触れたり、いつもと違う視点を取り入れることで、これから向かいたい方向性も少しずつ見えてきそうです。

【4】満月の開運お買い物リスト

1.【開運アイテム】ターコイズ

旅のお守りとしても親しまれるターコイズ。軽やかに行動したいときや、新しい環境に触れる場面で、前向きな気持ちを支えてくれるでしょう。

アルティーダ ウード constellation ターコイズ ネックレス

¥45,100(税込)

バイ サン・スワサント・キャトル パリ JONC AMAZONITEバングル

¥17,380(税込)

デイジー ロンドン TURQUOISE WAVE リング

¥13,200(税込)

2.【開運アイテム】パープル

感性にやさしく寄り添うパープルカラー。落ち着いた華やかさが心に余白をもたらし、いつもとは違う発想やインスピレーションを引き出してくれるでしょう。

ティアラ トリプルラインカーディガン

¥19,800(税込)

ランバン オン ブルー アイレットパフスリーブニット

¥19,800 (税込)

ルヴィニ パリ スマホチェーン ZOE

¥13,860(税込)

3.【開運アイテム】インポートアイテム

異国の空気感をまとったインポートアイテムは、装いに新鮮なムードを添えてくれる存在。新しい価値観や視点を取り入れるきっかけになってくれるでしょう。

イル サンダロ オブ カプリ サテンメタルトゥリングサンダル

¥39,600(税込)

アレクサンドル ドゥ パリ PINCE MEDIUM クリップ

¥29,700 (税込)

ピエール アルディ ALPHA MAXI 2wayハンドバッグ

¥209,000 (税込)

4.【開運アイテム】デニム

程よいカジュアルさを持つデニムは、自然体の魅力を引き立ててくれるアイテム。軽やかでアクティブな雰囲気が、前向きな気持ちを高めてくれるでしょう。

スタニングルアー クロスワイドデニムパンツ

¥33,000(税込)

マーレット EASTON プリーツデニムジャケット

¥91,300(税込)

マッキントッシュ ANNAN ミニバケット スタッズデニム

¥38,500(税込)

5.【開運アイテム】トラベルグッズ

旅のアイテムは、新しい世界へ目を向けるきっかけに。遠くの世界や新しい景色に触れることで、気持ちにも心地よい広がりをもたらしてくれるでしょう。

ハンター トラベル マルチファンクション パッカブル バックパック

¥15,400(税込)

ナナデェコール ビッグアイマスクブルーストライプ

¥4,950(税込)

コロンビア 【UNISEX】タイガーブルックトラベルキューブセット

¥5,500 (税込)

【5】満月の日にやるべき3つのこと

1.与える美容ケア＆ダイエットをスタートする

身体への吸収率も最大限になる満月はスペシャルなスキンケアを。贅沢なパックや美容液、サプリなど、与える美容ケアがおすすめです。むくみやすく太りやすい日なので、プチ断食などで身体をリセットするとGood！

2.気持ちを鎮めてリラックス＆感情のデトックス

満月は月の影響力から交感神経が優位に働いてしまい、心身が緊張している状態に。静かに気持ちを鎮めてリラックスして過ごしましょう。そわそわして眠りにくいなども起きやすく、半身浴やヨガなどゆったりした動きで身体をほぐしながら水分を巡らせて、睡眠の質を上げましょう。また、判断力が鈍ったり感情的になりやすい時でもあります。感情にフタをせずに、気持ちのまま本音と向き合ったり、涙活などを取り入れて心のメンテナンスをしたりすると、マイナス感情は浄化に向かいます。

3.物事の見直しと整理。手放して感謝を！

自分の成長を感じて、頑張った自分を褒めること。今ある現実に感謝して過ごしましょう。上手く行かなかったことは、潔く手放し方向転換するなど、次のサイクルに向けての軌道修正を。満月を過ぎて次の新月までの期間は物事の見直しや整理・分析をしていく時期。満月を機に気持ちを切り替えていきましょう。上手く行かなかったことは改善・修正したり、望まない人間関係や心を乱すものは見直していく時です。

【6】満月の日にやってはいけないこと

エネルギーを溜め込んで太りやすく、お酒にも酔いやすくなるので気をつけて。また、気が大きくなり思いつきだけで行動してしまったり、無計画に物事を進めると収集がつかなくなるということも。潜在的な欲求や、気持ちの緊張状態から自暴自棄になったり、できない自分を責めてしまうのはNG行為です。やりたいことを実現するために見直しや整理をして、何ができるかさまざまな視点で考えてみて。

【Profile】SONOMAREN（ソノマレン）さんwebsite

Instagram @sonomaren

Text: SONOMAREN, Nako Kanegae
Photo: Getty Images