子どもの不登校に悩むママへ。くわばたりえさんに学ぶ「母のメンタルキープ」術

休ませるべきか、励ますべきか、どんな言葉をかけたらいい？子どもの「学校行きたくない」問題。当事者になってはじめてわかる、焦る気持ち。YouTube「バタやんちゃんねる」が絶大な人気なお笑いタレントくわばたりえさんに、母のメンタルキープ術を伺いました。

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◯ お笑いタレントくわばたりえさんのYouTubeチャンネル

くわばたさんは1976年生まれ。高1・中1・小5の3児の母。一時期、次男の不登校を経験。YouTube「バタやんちゃんねる」が絶大な人気を誇り、泣ける応援ソング「大丈夫やぁ」も好評配信中。

シャツ￥8,990（アンフィーロ／アンフィーロ〈オンワード樫山〉）ピアス、リング／ともにスタイリスト私物

① 子育てに「正解はない」と肝に銘じる
いろんな見方があっていいし、正解はまずない。離乳食こうやったら食べるよって聞いても、うちの子食べへんかったから。「うちの子にはそれは正解じゃなかったんだ」と考える。

② 悩むことは悪くない。悩み0で子どもには向き合えない
悩んだ時間があるから、今の子どもの成長を誰よりも喜べるママでいられるやろうし。悩み尽くして、親が吹っ切れた時に子どもが学校行ったっていう人の話も。

③ 親にも親の人生がある！趣味や推し活で息抜きを
「とりあえずこっちはこっちで楽しくします」ってママが悩みを１回忘れるぐらいの余裕が持てたら、子どもも楽なのかも。親も自分の時間、自分の人生を楽しむことが大事！

Q. 今のくわばたさんなら子どもが「学校に行きたくない」と言ったら、なんと返しますか？（Y．Uさん・39歳）

A. 「うん。わかった」だけかな…ただ、それができなかったけど。もし、この先同じことがあってもやっぱりできないかも。頭ではこうしようと思っていても、いざ直面したら思っていた行動を取れないっていうことが身をもってわかったんですよ。

Q. 息子の友人が急に不登校に。そのお母さんによく会うのですが、なんと声をかけたらいいのかわからず、気が付かないふりをしてしまいます……。（K．Iさん・42歳）

A. 昨日のテレビとか映画の話とか子ども以外の話をしてみるとか。そのお母さんがもっと話したそうなら、２人で飲みに行ったり、全然関係ないことを一緒に楽しんで気分転換したり。他の世界もあるんだって元気をチャージできたらいいよね。

Q. 息子が不登校気味になり、このままで大丈夫なのか心配。仕事も集中できず、私の気が滅入りそう。（N．Yさん・46歳）

A. 「未来は見えないけど、未来は明るいぞ」ってみんな言うてはるよ。バタ友（ファンの方）の「3年不登校だった息子も来年パパになります」とかを聞くと一生は続かないって思えます。私は、子どもが巣立った後の自分の人生が楽しみでしかない。

Q. くわばたさんご自身の自分を労うもの、時間はどんなものですか？（A．Mさん・47歳）

A. スーパーでケーキ買ってきて食べる、とかちっさい休息は作ってんのかな。どこかへ行って何かをする時間はあまり取れないから。私は推し活よりもどっちかっていったら推されてんねん（笑）。ファンの方にエネルギーもらったり楽しいことはたくさんある。

撮影／吉澤健太ヘア・メーク／Hitomi（Chrysanthemum）スタイリスト／小川真央取材／羽生田由香、香取紗英子 ※情報は2026年6月号掲載時のものです。

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