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鼻は年々肥大化する!? 美容医療&スキンケアで鼻悩みを徹底解決

  • 2026.4.2
SATOSHI YAMAGUCHI

鼻の悩み別・デイリースキンケアのすすめ

皮脂や乾燥など、鼻の状態によってスキンケアのアプローチはさまざま。各悩みの特徴をおさらいし、最適なアイテムを選び出して。

【角 栓】導入美容液効果で後のケアの浸透を高める !

  • 角栓を抜くと毛穴周りが傷つき、毛穴の開きが常習化&悪化の原因に
  • 専用の洗顔やクレンジングで無理なく定期的にオフを
SATOSHI YAMAGUCHI

角栓崩壊技術で、毛穴に詰まった落としにくい角栓を分解。皮脂汚れや古い角層も同時に除去。ルナソル ポリッシングクリア ジェルウォッシュ 150g ¥3,850(3/6発売)/カネボウ化粧品

【ざらつき】キメを整えつつ、毛穴をキュッと引き締め

  • 洗顔&クレンジング時の摩擦はNG。酵素系の洗顔料で定期的にオフを
  • AHA、PHA、アゼライン酸などスキンケアでマイルドピーリング
SATOSHI YAMGUCIH

肌のごわつきを整えるAHAとカメリア オイルを組み合わせることにより、マイルドな角質ケアを実現。つややかな肌表面へと導いてくれる。エマルジョン N°1 ドゥ シャネル 100㎖ ¥19,910/シャネル

【皮脂】美容液設計でうるおいを与えつつ、皮脂の分泌を防ぐ

  • 皮脂を取りすぎると、さらに分泌されるので保湿ケアはマスト
  • 日中はプライマーやフェイスパウダーで過剰な分泌を抑えて
SATOSHI YAMAGUCHI

皮脂の分泌を感知すると毛穴落ちをブロックする、独自のベール技術を採用。オルビスユー ポアレス キープ プライマー SPF50・PA+++ 28㎖ ¥1,760/オルビス

【赤み】日本人&敏感肌のために開発された低刺激設計

  • 敏感肌にも対応したスキンケアアイテムでマイルドにケア
  • ナイアシンアミドで肌の赤みを収れん
SATOSHI YAMAGUCHI

ナイアシンアミドをメイン成分とし、美白、シワ改善、肌荒れ防止とマルチにアプローチ。イーブン ベター アクティブ ブースター セラム(医薬部外品) 30㎖ ¥7,810/クリニーク

【毛穴】鼻周りはもちろん、頰のたるみ毛穴にもアプローチ

  • 皮脂分泌を抑制し、開きを目立たなくする
  • ビタミンC系を味方にコラーゲンやヒアルロン酸で保湿を強化
SATOSHI YAMAGUCHI

3種のビタミンC誘導体が毛穴を引き締め、コラーゲンやアミノ酸でうるおいを与える。皮脂だけでなく、乾燥が気になる肌にも◎。V.C. ディープリペアクリーム 30g ¥5,940/ドクターサンロクゴ

美容医療で本気の鼻悩みを解決

他のパーツよりも肌トラブルが起きやすい鼻周り。スキンケアでは解決しづらい悩みをドクターの寺島洋一先生が一挙に解説。

Getty Images

通常の皮膚とは違う鼻周りの皮膚。だからこそプロの意見を参考にする

セルフケアでは改善されない鼻悩みと真剣に向き合うなら、美容医療も選択肢に入れたい。多くの患者を診てきた寺島洋一先生は、鼻悩みとの向き合い方を次のように話す。

「同じ顔の皮膚でも、鼻とそれ以外の皮膚では構造はかなり異なります。鼻の皮膚の大きな特徴としては、皮脂分泌の圧倒的な多さ。これにより毛穴や角栓、炎症などの肌トラブルが引き起こされてしまいます。また、皮脂がサラサラな人に比べ、粘りを感じる人のほうが、毛穴が目立ちやすいことから鼻悩みが多いという傾向も。自己流で間違ったケアをして悪化させるより、クリニックでドクターに原因と対策を聞くのは得策の一つです」

Henadzi Pechan / Getty Images

【赤み】

「鼻周りの赤みだと、ニキビによる赤みから、酒さ、脂漏性皮膚炎など、さまざまなケースがあり、症状によって対応は大きく変わってきます。自己判断で間違ったケアをすると悪化するケースもあるので、ドクターの診察を受けましょう」

【過剰皮脂】

「過剰すぎる皮脂が原因で、さまざまなトラブルに発展するケースもあるため、気になる人には施術より前に、『トレチノインの内服治療』をすすめることが多いですね。皮脂量が減ることで、テカリづらくなるのもメリットと言えます」

RUNSTUDIO / Getty Images

【角栓 & 詰まり】

「セルフケアをしていてもたまりがちな角栓や詰まり。月1ペースでも『ハイドラジェントル』や『ケミカルピーリング』をすると、トラブルが悪化するのを防ぎやすくなります。生理前は皮脂分泌が多くなるため、このタイミングで受けるのもベター」

【小鼻の広がり】

「小鼻の横の筋肉に『ボトックス』を打つことで、笑ったときや表情グセで小鼻が拡大するのを防ぐことができます。ただ、鼻自体が縮むわけではないのと、表情筋によっては笑いづらくなってしまう場合もあるため、必ずドクターに確認を」

bymuratdeniz / Getty Images

【鼻の高さ】

「『ヒアルロン酸』で鼻の高さを出すことはできますが、注意が必要。鼻根より下部の部分は吸収されるケースがほとんどですが、鼻根に打った場合、何年も残り膨張してしまうケースも。リスクを知ったうえでドクターと話し、慎重な選択を」

【クレーター】

「毛穴以上の大きさで凹んでしまったクレーターは、真皮まで傷ついてしまっているので、スキンケアでは改善できません。『モザイクレーザー』など真皮にまでアプローチするレーザー治療を何度か回数を重ねてケアしていくことになります」

【開き毛穴】

「毛穴パックや角栓の抜きすぎなどで開いてしまった毛穴は、スキンケアでは締まりづらいのが実状です。皮膚に小さな穴を開ける『フラクショナルレーザー』でも、いくつか種類があるので、毛穴の開き具合によって適切な施術をドクターと一緒に相談するようにしてください」

教えてくれたのは:寺島洋一先生
アヴェニュー銀座クリニック院長。日本専門医機構認定形成外科専門医。豊富な経験と確かな技術、自然な仕上がりで美容業界から厚い信頼を集める。

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