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プチプラ活用からブーツ風まで。本当におしゃれな人が実践する【サンダル×ソックス】コーデ5つの掟

  • 2026.4.1

桜も開花し、ようやくファッションが楽しい季節がやってまいりましたが、みなさん、春の足元ってどんな感じですか? 筆者もそうなんですが、洋服に比べると、そこまで季節を意識していない気もします。でも、足元を変えるとスタイリングが一新できるのも確か。が、どうやればいいか分からないって人も多いかと思います。
 
そこで業界切っての洒落者で、足元のスタイリングにも定評があるコミュニケーションプランナー 安武俊宏さんに相談してみました。「季節感を先取りするといっても、さすがに夏はまだ早いので、ちょっと先を意識するのがオススメです。足元でいったらサンダルになるのですが、素足にサンダルはまだ寒い。そうなると、4月はサンダル×ソックスで季節を先取りするベターです」とのこと。
 
サンダル×ソックスは確かにおしゃれかも! と思いつつ、何気に難易度が高い合わせでもあるので、安武さんにスタイリングのコツを伝授していただきました。デザインの異なる6足のサンダルを使って実践してくれたので、ぜひ春の足元の参考にしてみてくださいね!

ポイント1:サンダルとソックスの素材のテンションを合わせる

ざっくりとしたリブ感もスポーツサンダルのラフさにマッチ

「サンダルとソックスのスタイリングで一番重要なのは、サンダルの素材の肉感と合わせること。テバのスポーツサンダルは、しっかりとしたナイロンなので、レザーシューズに合わせるような薄手のソックスはトゥーマッチ。また、近所に出かけているような”つっかけサンダル感”は、サンダルとソックスのテンションが合っていないとそう見えてしまうんです。なので、このスポーツサンダルはタフなナイロン製なので、それに合わせてざっくりとした厚手のソックスをセレクトしてみました」(安武さん)

全身で見るとこんな感じ

アースカラーのソックスが、オールブラックコーデの絶妙な差し色に。つま先に入れられたブルーのラインもかわいい♡

ポイント2:そもそもサンダルには使用感が少ないソックスを合わせる

ブラックとブルーの洗練された配色にも、安武さんのセンスのよさが光ります

「サンダルに合わせるソックスは、使用感にも気をつけるべき。スニーカーなどに比べると見える面積が多いので、ソックスに使用感があると”つっかけサンダル感”が出てしまうんですよね。見せソックスではく場合は、ある程度新しいモノをはくことを徹底しましょう。へリューのサンダルはキメ細かいスムースレザー製なので、厚手のメランジソックスより、薄手のドレスっぽいソックスが好マッチ。サンダルがスリッパタイプで、チラッとのぞく程度なので、あえて色を取り入れているのもポイントですね」(安武さん)

全身で見るとこんな感じ

ブラックコーデにチラッとのぞくブルーが印象的。春らしい淡い発色なのもイイ感じ

ポイント3:今季、ソックスは無地が気分。サンダルには合わせやすい単色を

サンダルが上品なレザー製なので、ソックスはほどよい厚さのリブソックスを

「ハート柄やドット柄など、女性のソックスは柄のバリエーションも豊富ですが、ちょっと今の気分ではないかもです。ブーツからチラッとのぞく程度ならいいんですが、サンダルはつま先やかかと見えるので、ともすると悪目立ちしてしまうんですよね。見せソックスだからといってがんばりすぎず、合わせやすい単色をセレクトするのがベストです。ベージュのサンダルには合わせたのは、ユニクロの50色ソックスからセレクトしたもの。メランジ感があるので単色でも印象的な足元を演出できるんです」(安武さん)

全身で見るとこんな感じ

メランジ感のあるグリーンとベージュのアースカラー合わせがおしゃれ。ブラックコーデにも引き立っています

ポイント4:サンダル用ソックスはすぐに買い換えられるプチプラが賢い選択!

グレーの濃淡で構成した足元が洒落ております!

「ポイント2でもお話しした通り、サンダルに合わせるソックスは使用感が重要。スニーカーやローファーのソックスはつま先やかかとに擦れや毛玉ができやすいので、思いきってサンダル用ソックスを作るのも手。その際にチェックしていただきたいのが、無印良品やユニクロ、ファミリーマート。お手ごろな価格で使えるソックスを展開しているので、定期的に買い換えたいサンダル用ソックスにもうってつけなんです。ビルケンシュトックのアリゾナに合わせたのは、無印良品のソックス。どちらもグレーをチョイスしつつ、ソックスはやや濃いめに仕上げました。女性はサンダルとソックスにコントラストをつけた足元も多く見かけますが、同系色の合わせはおさまりもいいので、女性にもオススメですよ」(安武さん)
 

全身で見るとこんな感じ

サンダル×ソックスはカジュアルなイメージが強いですが、グレーの同色合わせだとシックで大人っぽい印象に

番外編:サボ型のサンダルは短めの同色ソックスを合わせてブーツっぽく見せる

サボ型サンダルに短めソックスでブーツっぽく見せるのは、かなり新鮮でした!

「個人的に最近ハマっているのが、サボ型のサンダルに短めの同色ソックスを合わせてブーツっぽく見せるスタイリングです。ひとつだけポイントがあって、それはサンダルの色を拾ったソックスをチョイスすること。そうすればブーツ感も高まるんです。デザインによって合わせ方に変化をつけられるのも、サンダル×ソックスのイイところ。まさに今の時期にオススメなので、ぜひ取り入れてみてくださいね! 」(安武さん)

安武さんが提案するサンダル×ソックスの記事はいかがでしたか? サンダルの素材とソックスのテンションを揃えるとバランスがイイことは知らなかったですし、ユニクロや無印良品などの身近なブランドのソックスが優秀なことも目からウロコでした。安武流テクニックを取り入れて、この春は足元もおしゃれを楽しんじゃいましょう!

text:KYOKO CHIKAMA

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