美容業界25年を捨てセミリタイア。　“週1パート”49歳独身女性が迎えた“自由な生活”に「めちゃくちゃ幸せ」

美容業界で25年というキャリアに区切りをつけ、セミリタイア生活をスタートさせたYouTubeチャンネル『マイコちゃんねる!』。49歳・独身・一人暮らしという等身大の立場から、「働き方」や「生き方」と向き合う日常を発信し、多くの共感を集めています。

今回は同チャンネルにアップされている数多くの人気動画の中から『孤独ですか？ひとり時間が楽になった40代独身女の日常』という動画を紹介します。2026年2月28日に投稿されたこの動画では、40代独身で一人暮らしを送る生活に、果たして孤独や寂しさはあるのか…？そんな問いに対するリアルな答えが紹介されています。

どのような思いで日々を過ごしているのでしょうか。

世間のイメージと実際の生活

もうすぐ50代に突入する、セミリタイア生活を送る独身一人暮らしの配信者さん。そんな配信者さんには、「なんだか寂しそう」「ひとりで孤独じゃない？」「暇そう」といったコメントが寄せられているそうです。

この動画では、そうした声に対する答えや、実際の一日の過ごし方がまとめられています。

現在は正社員としての生活を辞め、「今日一日をどう過ごすかはすべて自分で決める」という日々を送っています。つまり、自分で決断し、その責任も引き受ける毎日。そうした暮らしこそが、配信者さんにとってのやる気や楽しさ、そして生きる原動力になっているそう。

一方で、自身の性格については「自意識が強いわりに、他人の意見に影響を受けやすいタイプ」だと語ります。言いたいことを言えない場面も多く、気づけばすべてを他人任せにしてしまい、そのまま諦めてしまうこともあったそうです。

だからこそ、「自分勝手を満喫できる」ひとりの空間には大きな意味があります。誰にも気を遣わず、誰にも迷惑をかけない。そんな環境の中で過ごす時間は、配信者さんにとってかけがえのないもの。

そしてその考えの根底にあるのが、「ひとりは孤独ではなく、自由である」という実感なのでした。

“更年期”とどう向き合うか

また、よく寄せられる質問の一つが「更年期」についてです。現在服用している薬には、更年期症状に近い副作用があるといい、気持ちの落ち込みや、やる気の低下、倦怠感といった症状を感じることがあるそうです。

そうした不調を少しでも和らげるため、日々、漢方薬やサプリメントの力を借りながら体調と向き合っています。

愛用している漢方の一つが「加味帰脾湯」。体に合っていると感じており、服用すると気持ちの落ち込みが和らぎ、やる気も出てくるそうです。

また、「桂枝茯苓丸料加ヨクイニン」は、ホルモンバランスの乱れによる肌荒れ対策として取り入れており、いわば“救世主”のような存在だと語っています。

さらに、産婦人科の医師から勧められた「エクエル」も継続的に服用。更年期症状の緩和や乳がん予防への効果が期待できるとされ、毎日欠かさず取り入れているとのことです。

そして、もし同じように更年期症状に悩んでいる人がいれば、「まずは産婦人科の先生に相談することをおすすめしたい」と話していました。

ややこしい？初めての確定申告に挑戦

この動画を撮影した日は、ちょうど確定申告をe-Taxで提出したタイミングだったそうです。

個人事業主として開業してから初めての青色申告。世間では「ややこしい」とよく言われていることもあり、かなり身構えていたそうですが…。

しかし、実際に使ってみた会計ソフト「freee」のスタンダードプランが非常に優秀で、結果は拍子抜けするほどスムーズ。「え？これだけで終わり？」と感じるほどで、手入力はほとんど必要なかったそうです。

さらに、健康保険や生命保険控除なども、書類をスキャンしてアップロードするだけで自動的に反映され、「すごい！」と感動。

無事に申告を終えることができたのでした。

一人暮らしの自己管理と小さなご褒美

ひとりで生活していると、ストイックになりすぎてしまったり、反対に際限なく怠けてしまったりと、自分をコントロールする難しさを感じることもあるそうです。

そのため、日々の中で小さな目標を設定し、それを達成したら自分にご褒美を与える。そんな習慣を意識しています。

この日は、確定申告を無事に終えたご褒美として、スターバックスのドーナツを食べることを決めていたそうです。

「考えている時間も、実際に食べている時間も、めちゃくちゃ幸せ」と語るその言葉からは、日常の中にあるささやかな充実感が伝わってきます。

安心して働ける環境とは

社会とのつながりとして、SNS運用代行の仕事に取り組んでいる配信者さん。そんな仕事をするうえで大切にしているのが、「アドバイスよりも相手を尊重すること」、そして「求められてから意見をすること」だといいます。

「良かれと思ってのアドバイス」や、「相手のため、社会のため」という気持ちも、結局は自分の価値観の押し付けになってしまうことがある…。そうした考えから、相手の意思やタイミングを何よりも尊重する姿勢を意識しているそうです。

また、「正しさは一つではない」という考えも大切にしており、お互いの個性を認め合い、褒め合いながら高めていけるような環境で働きたいと語ります。

大きな組織の中では、さまざまな価値観の人と関わる中で、意見が合う・合わないがあるのは当たり前で、ストレスのない環境は現実的ではないと感じていたそう。しかし現在は、多様な経験を持つパートナーと二人で仕事をしているため、安心感を持って働けているといいます。

やはり、人間関係が仕事の効率に与える影響は非常に大きい。そんな実感が、この働き方の中にあるようです。

なぜひとりでも孤独を感じないのか

帰宅後は食事作り。「自分が食べたいものを、自分のために作る。見た目が多少悪くても、味がよければそれで良い」そんな“頑張らない自炊”こそが、無理なく続けられている理由だそうです。

また、嫌なことや辛いこと、不安な気持ちを「話せる相手がいる」というだけで、ひとりの時間は必ずしも孤独にはならないと感じているそうです。

それは、特別に関係の深い誰かが常にそばにいるから、というわけではありません。配信者さんは、必ずしも親しい間柄でなくても人に相談することができるのです。まったく異なる立場の人からの何気ない一言で、ふっと気持ちが軽くなることもある。一方で、近い関係だからこそ話しづらいこともある。そんな実感もあるそう。

だからこそ、誰かひとりに頼るのではなく、いくつかの「相談できる先」を持っている方が気持ちは楽になる。そうして人との関わりの幅が広がっていくことで、「寂しい」「孤独」といった感覚も、いつの間にか薄れていくと感じているのでした。

仕事とプライベート、そのちょうどいい距離感

「セミリタイア」とはいえ、やりたい仕事がなくなったわけではなく、週1回のパートに加えて、ほかの仕事にも少しずつ幅を広げているそうです。

その根底にあるのは、「できる限り母の助けになりたい」という思いと、「友人との時間も大切にしたい」という気持ち。

とはいえ、この先もずっと同じ生活が続くとは考えていません。年齢を重ねれば体力も変化し、気持ちにも変化が訪れるかもしれない。「ひとりでの生活がつらいと感じる日が来る可能性もある」と、現実的に捉えています。

それでも今は、「ひとりの時間を無理なく過ごせている」と語る配信者さん。その言葉には、今の自分の状態を受け入れながら、穏やかに日々を重ねている様子がにじんでいます。

また、ひとりの時間をより充実させるための工夫も取り入れています。

そのひとつが、2月に購入した「BARTH」の入浴剤。中性重炭酸タイプで、浴槽に3錠ほど入れて使用するそうです。これまで使ってきた入浴剤の中でも特に温かさの持続力が高く、筋肉のこわばりや体のだるさがやわらぐのを実感しているといいます。

使用頻度は3日に1回ほど。そんなささやかな習慣が、ひとり時間の質を高めてくれているようです。

そして、日々の中に楽しみをつくることも欠かしません。韓国への渡航を予定しており、現地では主に肌管理を目的とした“美容旅”を計画しているそうです。

こうした先の楽しみがあることで、日常にも自然と張り合いが生まれているのかもしれません。

「一人暮らし」の捉え方はひとつじゃない

こちらの動画には、さまざまなコメントが寄せられていました。

1人暮らししてますが、孤独ではないです、むしろワクワクすること多いですよ。些細な幸せにワクワクしてます。そして1人暮らしはなんでもかんでも自分でしないといけないので結構忙しいですよね。マイコさんの動画も私のワクワクの一つです

自分もアラフィフ独身一人暮らしです。更年期に気分が落ち込み気味ですが、断捨離＆模様替えしたり、家庭菜園したり、料理して楽しんでいます。歳とともに感じ方や考え方もかわりますよね。快適に過ごすためにも、いつも内省して自分の声を聞くようにしています

仕事仲間との人間関係は、大事ですよね

自分はなんでも話せる奴は１人だけですね。色々ととらえ方考え方に、なるほどなと参考になりましたありがとうございます

1人がかわいそう、とか孤独？とか。
何言ってるの？ですね

はじめまして
自由な時間を楽しんでくださいね！
月日の過ぎ去るのは、思いよりかなり早いです。
楽しんで、１日、１日を過ごしてくださいね

コメント欄には共感の声や、「考え方が参考になった」という意見が多く寄せられており、一人暮らしに対する捉え方の幅を感じさせられました。

ひとりで過ごす時間の捉え方や心地良さは、人それぞれ。だからこそ、自分にとって無理のない距離感や楽しみ方を見つけていくことが大切なのかもしれません。「一人暮らしは孤独」という固定観念は、思っているほど単純ではないのかもしれません。

動画：孤独ですか？ひとり時間が楽になった40代独身女の日常
協力：マイコちゃんねる!

※本記事は動画の権利者に許諾を得た上で記事の制作・公開を行っています

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