今すぐマネしたい「書く瞑想」と「知的な読書術」！モデル・イヴがスマホを置いて手にした、知恵と好奇心を広げる“移動時間”の過ごし方

普段は知ることができない、ファッションモデルのパーソナリティに迫りたい！との思いから始まったこの連載、題して『ファッションモデルの好きなもの』。注目の精鋭モデルが集まるモデル事務所・STANFORD（スタンフォード）とともにお送りします。

STANFORD所属のモデル・イヴの好きなものは？

前回の諸見里慧斗さんからのバトンを受けた第214回はイヴさんです。

イヴInstagram：@eve373eve

はじめまして！スタンフォードのEveです。今年は自分の体と心を優先する一年を過ごすことを心がけようと思っています。今回はその目標と関連する趣味を紹介します。

イヴの好きなもの①ジャーナリング

今年はジャーナリングすることにハマっています。ジャーナリングとは「描く瞑想」のこと。毎朝起きてすぐに書くと、クリアなマインドでその日1日と向き合えます。これについてのおすすめの本があって、ジュリア・キャメロンの「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」という本から教わりました。他にノートやスケジュール帳を可愛くデコレーションするのも最近の夜の楽しみです。

イヴの好きなもの②読書

次は読書です。歳を重ねていくと段々と読まなくなってしまいますが、もともと本を読むことが好きなので、最近は移動時間もスマホを見ず本を読むことにしてます。

知恵を広げるために、いろいろな本を海外から持ってきて、ノンフィクションの本を沢山読んでます。難しい本を読むと集中力や好奇心が高まります。

イヴの好きなもの③カフェ巡り

最後にカフェ巡りです。お茶をすることが好きなので、心の癒しになります。

最近は可愛いところが多くて、もう少し暖かくなってきたら、ロリータを着てアフターヌーンティーに行きたいです。

最近良かったところは「喫茶ベリエ」という表参道にあるカフェでした♪食器が可愛くて、パスタが美味しかったです。

以上となります！読んでくれてありがとうございました！