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捨てるはずの『トイレットペーパーの芯』を再利用! 0円で作れるスニーカー用消臭剤

  • 2026.3.21

靴のニオイ対策にトイレットペーパーの芯を活用してみたので、その方法を紹介します。

お気に入りのスニーカーのニオイが気になった時、手軽にできる対策として思い浮かぶのが、消臭スプレー。

ただ、直接吹きかける方法は、乾くまで時間がかかるのが少し面倒ですよね。

そこで筆者が試したのが、トイレットペーパーの芯と消臭スプレーを使ったテクニックです!

トイレットペーパーの芯でスニーカー消臭してみた

それでは、トイレットペーパーの芯を活用した消臭テクを実践していきましょう。

用意するもの

用意するものは、こちらです。

・トイレットペーパーの芯

・消臭スプレー

消臭したい靴が一足であれば、左右それぞれに入れられるよう、トイレットペーパーの芯を2個用意してください。

撮影:grapeライフハック編集部

手順1:芯に消臭スプレーを吹きかける

まずは、トイレットペーパーの芯に消臭スプレーを吹きかけましょう。

撮影:grapeライフハック編集部

全体が濡れるよう、芯を回しながら3プッシュほどしてみました。

手順2:スニーカーの中に入れる

消臭スプレーで濡らした芯を、スニーカーの中に入れます。

撮影:grapeライフハック編集部

そのまま、しばらく置いておけばOKです。

気になる効果は?4~5時間の様子をチェック

4~5時間後、スニーカーから芯を取り出してみると、気になっていたニオイがやわらいでいるのを実感。

強力に消し去るというよりは、「日頃のお手入れとしては十分」と感じました。

ちなみに、筆者が特に便利だと感じたのが、乾燥時間を気にしなくていい点。

直接スプレーすると、乾くまで待つ必要がありますが、この方法なら芯を取り出すだけでOK。思い立ったらすぐに実践できるでしょう。

普段は捨ててしまうトイレットペーパーの芯に『もう一頑張り』してもらえるのも、嬉しいポイントですね。

サイズが合わない場合は、キッチンペーパーの芯も使える!

筆者宅にあったトイレットペーパーの芯は11㎝ほど。

筆者の、23.5cmのスニーカーにそのまま入れてみると、ちょうど収まるサイズ感でした。

撮影:grapeライフハック編集部

もし靴のサイズが大きい場合、キッチンペーパーの芯をカットして使うのもおすすめですよ。

トイレットペーパーやキッチンペーパーの芯を使った、靴のニオイケア。ぜひ一度試してみてくださいね。

[文・構成/grapeライフハック編集部]

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