妊娠後…「体重って何キロ戻すべき？」　不安になって始めたシンプルな習慣に「やってよかった〜！」

『君が産まれるまでの244日間』は、ずっと“君”を待っていたーー不安を感じながらも笑って過ごした244日間の妊娠エッセイ。身体の変化や夫・義家族たちとの温かい距離感がリアルに描かれています。

今回は妊娠中にやっててよかったと感じたエピソード。妊娠前からボディメイク講座を受けていたようで…

ボディメイク講座では、2ヶ月後と9ヶ月後に「どうなっていたいか」という課題が…。妊娠中のため、自分がどうなっているのか想像がつかない様子。

しかしこれが自分の心の声を聞く良いきっかけになったと感じたようです。

Instagram：細堀ゆかり（@yukari.borii）

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