田中みな実が年に「２回」しか食べないと決めている【国民食】とは？

ダイエットや健康のためのストイックな生活ぶりがしばしば話題となる田中みな実さん。そんな田中さんには、ちょっと変わった“食に関するルール”があることをご存知でしょうか？まさに田中さんならではの細やかなこだわりエピソード。今回、田中みな実さんが明かしたその驚きの“マイルール”とは？クイズ形式でご紹介します！

田中みな実さんの“食のルール”とは？

ダイエットや健康のためのストイックな生活ぶりがしばしば話題となる田中みな実さん。そんな田中さんが、年間でたった2回しか食べないと決めているものがあるといいます。まさに田中さんならではの細やかなこだわりエピソード。一体、そのものとは何なのでしょうか？

ヒント…

1. 日本人が大好きな"国民食"
2. 専門店で食べることにこだわりあり

「ごめんね。番組ロケで2回もう食べちゃって、枠が埋まっちゃったの」

答えは……ラーメンです！

このエピソードが語られたのは、2026年3月10日深夜放送のニッポン放送『あののオールナイトニッポン0』。ゲストとして出演した田中みな実さんが、「ラーメンは年に2回しか食べない」ときっぱり宣言。

さらにこのルール、ラーメンとカウントするのは"ラーメン屋で食べるラーメン"限定。「私のなかで変わったルールがあって、ラーメン屋さんでいただくラーメンのみをラーメンとしてるの。だから例えば中華料理屋さんとかで最後に出てくる麺だったりとか、そういうものはラーメンとしてカウントしてないの」と説明しています。

2025年、田中さんがあのちゃんを湯河原のラーメン屋に誘ったエピソードも披露。しかし誘ったものの、番組ロケで2回目のラーメンを食べてしまい実現できなかったそうで、「ごめんね。番組ロケで2回もう食べちゃって、枠が埋まっちゃったの」と謝る場面も。また「今年こそは湯河原に。一緒に行こうよ」と再びあのちゃんをラーメンデートに誘う一幕も。しかしあのちゃんは、田中さんがラーメン屋に行けるチャンスが年2回しかないため、「奪っちゃうみたいな。もっと大事なご家族とか誰かと行くのがいいんじゃないかな」と遠慮深い一面を見せていました。

ラーメンを年間わずか2回の特別なご褒美にしている田中みな実さん。ストイックなのにどこか親しみやすく、自分を律する強さの中にも人柄のにじむエピソードでした。

エピソードを知るとより好きになるかも

ラーメン屋で食べるラーメンを年間でわずか2回の特別なご褒美にしている田中みな実さん。美容と健康を追求する一方、ときには大好きなラーメンも味わいたいというそのバランス感覚。ストイックなのにどこか親しみやすく、真面目すぎるほど正直なスタイルに田中さんの人柄がにじみ出ています。

普段テレビで見せるキラキラの裏には、自分を厳しく律する強さが。そして、“年2回”という制約さえポジティブに楽しむ田中みな実さんの姿に、ますます親近感がわきますよね。こんなラーメンエピソードを知った今、次のラーメン2杯は誰とどのラーメン屋で味わうのか……思わず見届けたくなってしまいます。