2位『日高屋』3位『どうとんぼり神座』【実はいちばん胃にやさしいと思うラーメンチェーン店】300名が選ぶ1位に「スッと染み渡る」「油分が比較的控えめ」

ラーメンは、ついスープまで飲み干したくなるおいしさや、その満足感が魅力ですが、一方で「胃にもたれやすい」「こってり系が多い」と感じている方も多いのではないでしょうか。

今回は、全国10代〜70代の男女300名を対象に「実はいちばん胃にやさしいと思うラーメンチェーン店」をテーマにアンケートを実施。そのランキングと、生の声を紹介します。お腹にやさしいラーメンを求めている方はぜひチェックしてみてください！

第3位 どうとんぼり神座（26票）

第3位にランクインしたのは「どうとんぼり神座」。

特にスープのやさしさや野菜の多さに注目が集まりました。白菜がたっぷり使われているのが特徴で、あっさりしたスープと油分控えめな味付けにファンの声が集まりました。

野菜たっぷりであっさりしたスープのため、胃に優しい印象があるから。（46歳/女性）

白菜がたくさん入っていて、あっさりとした味わいが特徴のラーメンです。鍋のシメという表現がわりと近いと思います。油分はほとんど感じません。（33歳/男性）

ラーメンといえば 味が濃い物が多いが、神座は野菜もたくさん入っていてマイルドな味である。胃もたれも少ないです（49歳/女性）

第2位 日高屋（38票）

続く第2位は「日高屋」。

さっぱりとしたスープ、油分控えめのチャーシュー、そして野菜たっぷりタンメンなど、胃にやさしいメニューが好評を得ています。半ラーメンや麺の量を調整できる点も支持されています。

さっぱりとしたスープで、チャーシューも脂身が少なく食べやすいから（36歳/女性）

半ラーメンや麺少なめが可能なメニューもあり体調によって量を調整しやすい。野菜たっぷりのタンメンがある点も良い。（33歳/男性）

魚介の出汁が効いた昔懐かしい醤油味で、脂っこくなくて食べやすいからです。麺の量もちょうど良く、サイドメニューの餃子や野菜炒めと一緒に食べても胃もたれしません。シンプルで飽きのこない味が、この年齢になると一番ほっとします。（56歳/女性）

第1位 幸楽苑（106票）

堂々の第1位は「幸楽苑」でした。

あっさりした味付けやスープのやさしさ、油分が控えめで胃に負担が少ないという点が多くの方に支持されています。手頃な価格や「女性でも行きやすい」「昔ながらの優しい味」といったコメントも多く見られました。

透き通った醤油スープがあっさりしていて、疲れた胃にもスッと染み渡るような優しい味だからです。野菜たっぷりの「味噌野菜たんめん」などは、野菜の甘みが出ていて罪悪感なく食べられますし、麺もモチモチしていて消化に良さそうなのが気に入っています。（32歳/女性）

スープが比較的あっさりしていて、油分が控えめなため食後に重さを感じにくいです。実際に食べた際も、醤油ラーメンは出汁の旨味が中心で、背脂や強いこってり感がなく、胃が弱っている日でも無理なく食べられました。麺量も多すぎず、全体的にバランスが良いです。（32歳/女性）

あっさりとした醤油ベースのスープが中心で、油分が比較的控えめなメニューが多いからです。昔ながらの中華そばはスープが透き通っており、こってり系と比べて食後の重さを感じにくい印象があります。価格も手頃で、シンプルな味わいが胃に負担をかけにくいと感じています。（64歳/女性）

実はいちばん胃にやさしいと思うラーメンチェーン店ランキング、いかがでしたか？日々の体調や気分に合わせて、また誰かと一緒でも一人でも、今回のランキングを参考にやさしい一杯を選んでみてはいかがでしょうか。

調査方法：インターネットサービスによる任意回答（自由回答式）
調査実施日：2026年2月16日
調査対象：全国10代〜70代
有効回答数：300名
※記事内の情報は執筆時点の内容です。
※本記事は自社で募集したアンケートの回答結果をもとにAIが本文を作成しておりますが、社内確認の後公開を行っています。
※本記事は、自社で募集したアンケートの回答者300名の意見を集計した結果に基づき制作しています。社会全体の意見を代表、あるいは断定するものではないことを、あらかじめご了承ください。

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