更年期対策で話題のエクオール→検査キットで測定した結果…驚きの事実に「ガーン…」

持病と闘いながら4コマ漫画を描く、ゆりつん（@yuritun.comic）さん。様々なジャンルの漫画をInstagramで発信しています。

エクオールって聞いたことあるけど、自分が体内で作れているの？そこで、ゆりつんさんは検査をしてみることにしたそうで…。

エクオールの正体と検査体験

最近よく耳にする「エクオール」。女性ホルモン・エストロゲンに似た働きを持つとされ、更年期症状の緩和や骨粗しょう症予防、美肌、コレステロール値の調整などへの効果が期待されています。しかし一方で、日本人女性の約半数は体内でエクオールを作れないといわれているのが現実です。

エクオールは、大豆イソフラボンの一種「ダイゼイン」が腸内細菌によって変換されることで生まれます。けれども、納豆を積極的に食べていても必ずしも生成できるとは限りません。その事実を知り、驚くゆりつんさん。もし自分が作れない体質だったら――そんな疑問から、サプリメントという選択肢も紹介されますが、やはり大切なのはまず自分の体を知ることだと気づきます。

そこでゆりつんさんは「エクオール検査キット」を試してみることに。自宅で検査を行い、その日のうちにポストへ投函。数日後にはメールで結果を確認できます。思うような結果でなかったときのショックや、「やっぱりそうかも…」とどこか納得する様子も印象的です。

さらに、イソフラボンの値も同時に測定できるため、エクオールが作れない理由まで把握できる点もポイント。自分の体質を客観的に知ることで、これからの食生活や生活習慣を見直すきっかけになります。

読んでいるこちらまで、「自分はどうなんだろう？」と気になってしまう――そんな等身大の体験が心に残る内容です。

Instagram：ゆりつん（@yuritun.comic）

サムネイル画像出典：photoAC ※画像はイメージです