「何に見える？」あなたが“今不安になっていること”がわかる【心理テスト】

2026.3.6

不安なこととは、あまり向き合いたくないのが普通ではないでしょうか。でも不安だからといって、自分から遠ざけてしまっていても、不安が解消するとは限りません。何を感じて不安になっているのかを知ることで、対処ができ、不安はやわらいでいくものです。では、あなたが“今不安になっていること”は何か、心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

パンチングマシーン
風船
標識
シフトレバー

1. パンチングマシーンに見えた人は「周りの人との関係の変化」

図形がパンチングマシーンに見えた人は、周りの人との関係の変化を今不安に感じているかもしれません。周りの人との関係が、今までとは少し違ってきているのではないでしょうか。よく連絡をくれた人が、全然連絡をくれなくなったり、会えば話をしていた人が、会ってもそっけない態度になってしまったりといった変化が起こっているのかもしれません。

このタイプの人は、繊細でとても優しい心の持ち主でしょう。自分のことよりも相手のことを先に考えるところがあり、他人との関係をとても大事にしているのではないでしょうか。言いたいことがあっても、関係を悪くするかもしれないと思うと、飲み込んでしまうことも多々あるのではないでしょうか。

そういうタイプの人は、ちょっとした関係の変化が心に引っかかってしまいがちでしょう。嫌われるようなことをしてしまったのかもしれないと考えると、不安になってしまうのではないでしょうか。もし少しでも勇気が出るのであれば、あなたの方から連絡をしたり声をかけたりしてみてもいいかもしれません。相手の状況などがわかれば、関係の変化の原因も見えてくるのではないでしょうか。

2. 風船に見えた人は「環境の変化」

図形が風船に見えた人は、環境の変化を今不安に感じているかもしれません。自分を取り巻く環境が変化することに対して、不安感を抱いているのではないでしょうか。一緒に働くメンバーが変わる、自分の住む環境が変わるなど、何かしらの変化を前に、安定感を失ってしまうような不安を感じているのかもしれません。

このタイプの人は、慎重で変化をあまり好まない人でしょう。何かが変わってしまうと、そこに順応するのに時間を要してしまい、それまでの間、気を張り続けてしまう傾向がありそうです。頑張り過ぎてしまいやすい人ですので、環境が変化すると、かなり心的疲労を溜め込んでしまいがちなのではないでしょうか。それがわかっているからこそ、不安になっているのかもしれません。

あなたにとって良い方向に変化するとしても、おそらく最初は気疲れしがちでしょう。最初から頑張り過ぎず、自分に優しくすることを意識してスタートするとよさそうです。まずは、自分を癒す方法を探しておくとよいのではないでしょうか。自分の心の癒やし方をたくさん知っていることで、不安は少し落ち着いていきそうです。

3. 標識に見えた人は「秘密がバレそうなこと」

図形が標識に見えた人は、秘密がバレそうなことを今不安に感じているかもしれません。実際に秘密にしていることがバレているわけではないものの、バレるのではないかという不安や、バレた後の周りの人の反応に対して気持ちが揺れているのではないでしょうか。相手のちょっとした指摘に、ドキッとしてしまうことがあるのではないでしょうか。

このタイプの人は、頭の回転が速い人でしょう。おそらく、周りの人に対していくつかの秘密を抱えているのではないでしょうか。本来、ポーカーフェイスもうまく、嘘も上手につける力量があるため、秘密がバレることはほとんどないのではないでしょうか。ただ、それでもバレたらどうしようという不安は常につきまとっているのかもしれません。

実際、あなたはバレたらどうしようと思うくらい、重い秘密を抱えている可能性もありそうです。周りの人との関係が完全に断絶してしまうのではないかという不安感もあるのではないでしょうか。その秘密を知ることが相手にとって良いことなのか、悪いことなのかで対応は変わってきそうです。相手にとって不利益になる内容であれば、秘密を守るという選択も一つといえるでしょう。

4. シフトレバーに見えた人は「自分ではどうにもできない問題の発生」

図形がシフトレバーに見えた人は、自分ではどうにもできない問題の発生を今不安に感じているかもしれません。まだ何の問題も起こっていないようですが、あなたの中で、そういう問題が起こったらどうしようという思いがあるのではないでしょうか。何もできず問題を抱えた状態になった時に、自分のメンタルが持ち堪えられないのではないかと、無意識に感じ取っているのかもしれません。

このタイプの人は、問題解決能力が高く、大抵のことは自分でうまく乗り切ってしまう人でしょう。思った通りに物事を運べることが多いのではないでしょうか。それもあって、どうにもできないような問題とぶつかってしまった時に、自分はどうするだろうかと考えてしまうことがあるのかもしれません。

人生を生きていると、どこかのタイミングで必ず自分ではどうにもできない問題が発生することはあります。思い通りにならず、どんどん悪い方向へと転がっていくように感じられることもあるのではないでしょうか。今できることは少ないかもしれませんが、たくさんのことを経験すること、そして今を大事にすることが、その不安の解消につながると考えられます。

ライター：aiirococco
心の専門家。知っているようで知らない自分のこと。自分の心の中を少しのぞいてみませんか？心理テストをして感じる、そうそう！いやちょっと違うなという感覚は、自分を知る上でとても大切です。自分の心と向き合うきっかけにしてもらえたら嬉しいです。

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