1. トップ
  2. グルメ
  3. 運気を上げる宿坊ステイ！ 祈りの宿2026

運気を上げる宿坊ステイ！ 祈りの宿2026

  • 2026.1.21

【ZEN&BED望月庵】身も心を軽くする禅の世界を体験

坐禅初心者でも不安を感じることなく参加できるように丁寧に指導。
坐禅初心者でも不安を感じることなく参加できるように丁寧に指導。

山梨県甲州市の乾徳山恵林寺は、作庭家、漢詩人、歌人としても多彩な才能を発揮した禅僧・夢窓疎石によって鎌倉時代の末期に開刹された臨済宗の寺。戦国武将・武田信玄の菩提寺としても有名だ。その恵林寺の住職が庫裡（住居）として使っていた日本家屋を宿坊に改装したのが望月庵だ。

鎌倉時代に創建され、一時期荒廃していたが、武田信玄が再興した乾徳山恵林寺。
鎌倉時代に創建され、一時期荒廃していたが、武田信玄が再興した乾徳山恵林寺。

客室は3室限定で、坐禅、茶の湯、食事など、ひとつひとつの体験が丁寧にデザインされている。例えば坐禅は、「何のために坐禅を行うのか」、「どのように行うのが正しいのか」、僧侶の親切丁寧な説明のもとに進められる。5分ほどの練習の後、20～30分の坐禅を2セット実施。心を無にすることにより、身も心も軽くなっていくのが実感できる。

ミニチュア版の枯山水づくりでは、砂と岩を使って心に思い描いたこと箱庭の中に表現。坐禅と同様に無心に作り込み、自分自身と向き合う貴重な体験だ。夕食は精進料理のコース。命あるものに感謝しながら、食も一つの修行と考える禅の精神に則った料理が用意される。

小さな箱庭の中で、砂と岩を使って自分の思いを表現するミニチュア枯山水体験。
小さな箱庭の中で、砂と岩を使って自分の思いを表現するミニチュア枯山水体験。

ZEN&BED 望月庵

山梨県甲州市塩山小屋敷2295

料金／1人1泊25,000円～ ※2026年1月現在

https://zenandbed.com/

【宿坊 和空 三井寺】積み重ねられた歴史に圧倒される国宝体験

大阪花博（1990年）、淡路花博（2000年）などの植栽を手掛けた岩知道寿夫が設計した美しい日本庭園。
大阪花博（1990年）、淡路花博（2000年）などの植栽を手掛けた岩知道寿夫が設計した美しい日本庭園。

天智、天武、持統の3人の天皇の産湯に用いられた霊泉があることにその名が由来する三井寺（みいでら）は、正式には長等山園城寺と言い、琵琶湖の南西にある長等山の中腹に広大な敷地を有する天台寺門宗の総本山。686年に創建され、平安時代には東大寺、興福寺、延暦寺とともに四大寺院のひとつとされた特別な寺だ。

その敷地内にある400年以上の歴史を持つ妙厳院を改装し、宿坊として開放したのが和空 三井寺。建築家・デザイナーの鄭秀和が設計を手がけ、手漉きの和紙などを使った落ち着いた色調の空間を作り出した。職人技の込められた照明やインテリアは、伝統技術ディレクターでもある立川裕太がコーディネートした。

居間、2つの寝室、書斎、ダイニングなどを備えた一棟貸しの宿坊。
居間、2つの寝室、書斎、ダイニングなどを備えた一棟貸しの宿坊。

一日一組限定で一棟貸しという特別感を味わえるだけでなく、宿泊者だけに許された貴重なプログラムも用意されている。例えば、かつて織田信長が座したと伝わる国宝・光浄院客殿の奥の間での坐禅や、県指定文化財である観音堂での護摩祈祷など、国宝だけでも64点を所有する三井寺ならではの贅沢な体験だ。

夕食では、大津市の老舗「近江懐石 清元」の主人、清本健次が監修する懐石料理を堪能。
夕食では、大津市の老舗「近江懐石 清元」の主人、清本健次が監修する懐石料理を堪能。

宿坊 和空 三井寺

滋賀県大津市園城寺町246三井寺内

料金／1棟1泊200,000円～（2名利用）※2026年1月現在

https://waqoo-miidera.com/

【永平寺 親禅の宿 柏樹関】大本山の風景と調和する禅の宿

永平寺駅からは徒歩5分。永平寺川の畔にある。
永平寺駅からは徒歩5分。永平寺川の畔にある。

曹洞宗の大本山・永平寺の門前に位置する「親禅の宿 柏樹関」は、禅の教えに触れながら、心を整えることができる宿。かつての宿坊を現代的に構成した建物は、寺の敷地内から切り出した永平寺杉などの自然素材を活かした設えが、永平寺の風景と調和する。

全18室の客室はすべて40㎡以上で、畳敷きの和室を中心とした、ゆったりとした造り。夕食前には永平寺に出向いて坐禅体験ができ、希望者は翌朝のおつとめにも参加できる。夕食後はエントランスホールから続く畳敷きの大広間「開也の間」にて、写経にいそしむ。

全室40㎡以上あり、本格的な旅館のような快適な客室。
全室40㎡以上あり、本格的な旅館のような快適な客室。

夕食は、精進料理をベースに地元の旬の食材を取り入れたコース。器や盛り付けにも心配りが感じられ、静かな食の時間を楽しめる。大浴場「香水海」は、菖蒲根、陳皮、白檀など、10種類の薬種を煮出した香湯で満たされている。僧侶たちがおつとめ前に身を清める沐浴と同じ成分の湯だ。華美な演出はないが、細部まで整えられた空間は、一年の最初の滞在先としてふさわしい。日常から少し距離を置き、自分と向き合う時間の持てる宿だ。

筆先に集中していると、いつの間にか無心になれる写経体験。
筆先に集中していると、いつの間にか無心になれる写経体験。

永平寺 親禅の宿 柏樹関

福井県吉田郡永平寺町志比6-1

Tel.／0776-63-1188

料金／1室1泊46,200円～（2名1室利用）※2026年1月現在

https://www.hakujukan-eiheiji.jp/

【別格本山 一乗院】阿字観を通して真言密教の真髄に触れる

開設以来、千百年以上も絶えることなく、弘法大師の教えを厳粛に守り続ける。
開設以来、千百年以上も絶えることなく、弘法大師の教えを厳粛に守り続ける。

高野山は、弘法大師・空海が開いた真言密教の聖地。大小117もの寺院が点在し、空海が今も瞑想を続けているとされる奥之院の参拝を通じて、深遠な信仰の世界に触れることができる。世界遺産に登録されている壇上伽藍や金剛峯寺の近辺を中心に、約50もの宿坊があり、全国から参拝客を受け入れている。

鎌倉時代の作と言われる本尊・弥勒菩薩像。2008年に修復されて黄金の輝きを取り戻した。
鎌倉時代の作と言われる本尊・弥勒菩薩像。2008年に修復されて黄金の輝きを取り戻した。

真言宗では坐禅は行われないが、独自の瞑想法である阿字観が体験できる。ロウソクの灯された部屋に通された参拝者は「阿」という梵字の前に座り、目を軽く閉じて呼吸を整え、心に浮かぶ煩悩を否定せず、すべてを肯定して受け入れる。心を空っぽにする坐禅に対して、自分が仏と一体になることをイメージするのが、阿字観の特徴だ。

「別格本山 一乗院」は壇上伽藍の間近にあり、チェックインしたら、まずは金堂や根本大塔などをゆっくりと参拝するのもおすすめ。阿字観体験、精進料理による夕食のあとは、心を落ちつかせて筆を手に取り、般若心経をなぞる写経や京仏師・松久佳遊の大師像、弥勒菩薩像の写仏も体験できる。

伝統の精進料理には、肥料や農薬を使わず、土も耕さない「自然農」に取り組む生産者から届く食材を使う。
伝統の精進料理には、肥料や農薬を使わず、土も耕さない「自然農」に取り組む生産者から届く食材を使う。

別格本山 一乗院

和歌山県伊都郡高野町高野山606

Tel.／0736-56-2214

料金／1人1泊45,100円～（2食付）※2026年1月現在

https://www.itijyoin.or.jp/

【宿坊 志摩房】身延山最古の宿坊で法華経の題目を体験

日蓮宗の総本山である身延山の中でも最も長い歴史を持つ宿坊。
日蓮宗の総本山である身延山の中でも最も長い歴史を持つ宿坊。

山梨県身延町の久遠寺は、日蓮聖人が晩年を過ごし、その墓があることで知られる日蓮宗の総本山。1274年の創建以来、日蓮宗の信仰と教義の中心として多くの参拝者を迎えてきた。その正門にあたる「三門」まで、歩いて5分の場所にある宿坊が志摩房だ。

身延山には約20の宿坊があるが、1275年創建の志摩房（しまのぼう）はその中でも最も古く、今年752年目を迎えた。宿坊の前には親子しだれ桜や右近桜、裏山には60本を超える紅しだれ桜やつつじなどがあり、四季折々の花が咲き乱れる中をお花見しながら参拝できる。

宿泊人数に応じてさまざまなサイスの和室を用意。
宿泊人数に応じてさまざまなサイスの和室を用意。

本堂には室町時代の貴重な仏像群が祀られ、また日蓮宗独自の木剣（ぼっけん）を使った加持祈祷を今でも守り、家内安全、身体健全から商売繁盛、学業成就までさまざまな祈願が可能だ。太鼓などの音に合わせて「南無妙法蓮華経」の題目を僧侶と一緒に唱える独自の修行法「唱題行（しょうだいぎょう）」や日蓮宗の経典である法華経の写経など、禅寺とは異なる体験ができることも魅力だ。

春には裏山のしだれ桜が一斉に花を付ける。祈願・供養とともに桜を植樹できるオーナー制度もある。
春には裏山のしだれ桜が一斉に花を付ける。祈願・供養とともに桜を植樹できるオーナー制度もある。

宿坊 志摩房（しまのぼう）

山梨県南巨摩郡身延町身延3543

Tel.／0556-62-0271

料金／1人1泊12,000円～（2食付）※2026年1月現在

http://www.shimanobo.com/

https://oterastay.com/shimanobo/

Text: Yuka Kumano

READ MORE

元記事で読む
次の記事
の記事をもっとみる