【2026年最新ヘアケア】「寝ている間に美髪」って本当？就寝前のケアでうるツヤ髪

“美髪は寝て待て”の時代に！？ スキンケア界の新常識「睡眠美容」が、ヘアケア界でも注目されています。今回は、睡眠中のヘアケアにおすすめのドライヤーや、インバス・アウトバスにおすすめのアイテムをご紹介します。

ホームケアで髪の未来を変える時代に。もはやスキンケア級！ヘアケアTOPICS最前線

美髪を知り尽くしたエキスパートがレクチャー！

美容ジャーナリスト・毛髪診断士
伊熊奈美さん

最新の毛髪科学の知見に基づいたヘアケア法を女性誌はじめ幅広いメディアで発信。髪に関する著書も多数。

美容エディター
松井美千代さん

数々の女性誌でヘア記事を担当。ケアからスタイルまで最新のヘアトレンドに精通した解説に定評がある。

眠っている間に美髪も夢じゃない

夜の髪と頭皮を守り育てる新習慣

伊熊さん スキンケア発想といえば、睡眠中の成長ホルモン分泌などに着目した「睡眠美容」がヘアケア界でも元気。数年前に頭皮の「夜間美容」をテーマに誕生した「YOLU」が元祖ね。

松井さん 今年になって、就寝中の頭皮の常在菌バランスを整える「ロクシタン」のセラムや、金属イオンを除去して頭皮をまっさらに戻す、「サブリミック」のシャンプーなども登場。まさに、スキンケアの方法論でケアができるようになりましたね。

伊熊さん 寝ている間の摩擦を防いでくれる処方もバッチリだから、髪の表面のダメージも防げるしね。美髪は寝て待て、の時代になってきたかも!?

松井さん 髪の乾き残しを防いで、翌朝の寝ぐせを抑える専用ノズル付きのドライヤーも「パナソニック」からデビュー。寝ている間もくまなくヘアケア、が新常識になりそうな予感。

──【 ガジェット 】──

パナソニック ヘアードライヤー ナノケア EH-NA 0K-B

￥38610（編集部調べ）／パナソニック

髪をムラなく乾かして翌朝の寝ぐせをブロック
均一なヘアドライを叶えるナイトキャップノズルが、就寝前の髪の乾き残しを防止。

──【 インバス 】──

YOLU メロウナイトリペアシャンプー、同 トリートメント

（右）400ml、（左）400g 各￥1650／I-ne

頭皮をうるおし髪を補強睡眠髪美容のパイオニア
3種のシルク成分が髪の内側まで浸透補修し、睡眠中の髪の絡まりを防止。

YOLUをマキアインフルエンサーがお試し！

パサついたダメージ髪

MAQUIAインフルエンサー
ちぃさん

多め、太め、硬めの髪が毎日のアイロンダメージでさらに硬化。パサつきが出て広がるのが気になる。

柔らかさとまとまりの良さを実感
「美容液で洗っているような贅沢感のあるなめらかな使用感。ヘアドライ後も髪が硬くならず、毛先まで柔らかくまとまるから、乾燥やパサつきが気になる髪にぴったり」

サブリミック タイムティック プレミアム シャンプー

250ml ￥6050／資生堂プロフェッショナル（サロン専売）

生体リズムに着目し夜間の補修機能を底上げ
サーカディアンリズムに着目し、夜の頭皮と髪のバリア機能をサポート。

──【 アウトバス 】──

ロクシタン ナイトディフェンス アドバンストスカルプセラム

50ml ￥5280／ロクシタンジャポン

頭皮のストレスを解き放つ”菌活”スカルプセラム
頭皮が受けたストレスを、就寝中にリリースしてくれる集中ケアセラム。眠る前の習慣に。

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MAQUIA 2月号
撮影／さとうしんすけ スタイリスト／坂下シホ 取材・文／原 千乃 構成／若菜遊子（MAQUIA）