「相当ストレスたまってる」有田哲平が明かした【独自の健康法】とは？

著名人同士の間でも“意外な共通点”や“思わず共感してしまう瞬間”があるものです。ときには同じ趣味や健康法をきっかけに、それまで知らなかった一面が垣間見えることも。そんな瞬間を知ると、さらに親しみがわいてくるのではないでしょうか。今回ご紹介するのも、人気お笑いコンビ・くりぃむしちゅーの有田哲平さんと歌手の鈴木亜美さんの間で明かされた、とっておきのエピソード。二人が強い共感を覚えた“スカッとする健康法”とは？クイズ形式でご紹介します！

有田哲平と鈴木亜美が共感した“スカッと健康法”とは？

2026年2月、TBS系『有田哲平とコスられない街』にて、番組MCの有田哲平さんがゲストの鈴木亜美さんと心から盛り上がったのがある“健康法”。なんと二人とも「大好き！」と声を揃え、その効果を熱く語り合うほど。普段から活動的な印象のある彼らが、わざわざ続けている“スカッとする健康法”とは一体何なのでしょうか？

ヒント…

1. 唐辛子やスパイスがたっぷり使われる料理
2. 高温と大量の汗でリフレッシュできる場所

「まったく同じです。激辛とサウナね。相当ストレスがお互いたまってる。スカッとする」

答えは……激辛料理とサウナです！

2026年2月6日深夜放送のTBS『有田哲平とコスられない街』（金曜深夜0時48分放送回）での一幕。有田哲平さん、女優の大友花恋さん、TRFのDJ KOOさんと一緒に麻布十番をまったり散策中、有田さんはゲストの鈴木亜美さんに「アミーゴといったら激辛。激辛を食べまくる」とその印象を語ります。鈴木さんは自身のYouTubeチャンネルなどでも激辛料理のチャレンジをしていることで有名で、「激辛は私にとって健康食」ときっぱり。

さらに有田さんが「辛いものの番組を予約したりすると、（鈴木が）絶対に出てくる。しかもハンパないですよ、辛さが」と驚きを口にすると、大友さんも「よくお見かけする」とコメント。そんな流れから、鈴木さんが有田さんに「何かあります？健康法」と逆質問。有田さんも「僕も辛いものが好きなので、よく行くんですよ。でも、それってストレスがたまっている人が多い、っていうんですけど…やっぱりそうですか？」と、激辛愛好者同士ならではの話題に発展しました。

鈴木さんは「毎日食べてるから。でも、結構それですっきりするっていうの、あります」。そして「そのあと、サウナに行くと汗ダボダボ」と語ります。有田さんも「まったく同じです」と即座に同意し、「多分、相当ストレスがお互いたまっているんですね！」と笑い合う場面がありました。

エピソードを知るとより好きになるかも

芸能界を代表するお二人が“激辛料理×サウナ”で共感し合う姿には、なんだか人間味があふれています。プレッシャーやストレスとは無縁に見える明るい有名人たちが、実は日々上手にストレスと向き合い、“スカッと”リフレッシュしている。その方法が激辛料理とサウナという潔い組み合わせなのが親近感を覚えますよね。

テレビのなかの華やかな一面だけでなく、“激辛料理を食べてすっきり。そのあとにサウナで汗を流す”という日常の健康法を知ることで、より彼らを身近に感じられるのではないでしょうか。こうした“意外な共通点”や健康習慣を知ることで、ますます二人の活躍が楽しみになりますね。