ウェルネス・アリーナ代表の梶川貴子さんに聞く、香りの効果と生活に取り入れる際のポイント【香りの力 vol.1】

古代から香りに魅せられ、儀式をはじめとして健康や癒しのため、魅力を高めるためなど、折に触れ活用してきた人類。香りが心身に与える影響の研究も進んだ現代では、よりいっそう、生活のさまざまなシーンに香りが浸透しています。私たちを魅了してやまない香りの力を、さまざまな側面から掘り下げます。

今回は、香りの効果や歴史に詳しい梶川貴子さんに、香りの効果や歴史、生活に取り入れる際のポイントを伺いました。

＜Profile＞
梶川貴子（かじかわたかこ）／ウェルネス・アリーナ代表
ホテルスパやクラブスパの企画運営を行うウェルネス・アリーナの代表取締役社長。2007年より内閣府内閣官房委嘱 地域活性化伝道師を務める。日本各地の有機・無農薬の原材料を活用したスパブランド「オール ザット スパ」の製品開発も手掛ける。
URL／allthatspa.net

植物のエネルギーを凝縮した香りと人の歴史

「香りの起源は古代、神に向けて良い香りの煙を送ったことといわれます。時代が進むにつれ、人々が暮らすなかで植物の香りが体に良いことに気付き、宗教や医療などに使うようになっていきますが、それが世界各地で同じくらいのスピードで広まったことは面白いと思います。香りは保存が難しいため、古代ではオイルに漬け込んで香りを保存する浸出油が主流。中世にペルシャで水蒸気蒸留法が発明されたことで植物から油分を抽出した精油が生まれ、西洋ではアロマセラピーが発達しました。一方アジアでは芳香成分を含む油胞が豊富な樹木が多く、香木文化が発達します。香り成分の特性がわかると、精油、浸出油、芳香蒸留水、香木とそれぞれに価値があることが理解できます。そもそもなぜ植物の香りが効くかといえば、分子が小さいので体に入り込みやすく、勝手に目的の場所に、選択的にたどり着くという特色があります。また自然に排出されるため、体内に蓄積しないのも利点です」

植物の香りを生活に取り入れる際のポイント

1. セルフケアはバスタイムに

自分でマッサージをするのは技術的にも継続するのも難しいこと。浴槽に天然精油とエプソムソルトを使ったバスソルトや肌の保湿もできるバスオイルを入れるだけなら、疲れていても簡単。日中、アロマミストをスプレーして深呼吸をするのもセルフトリートメントに。

2. 背中のケアはプロの手に任せる

背中は神経と血管が絡み合っており、精油を使ってマッサージをすると効果的に体を巡るので背中のトリートメントはとても大事。自分では手が届かないので、月に1回は定期的にプロのケアを受けたいもの。

3. エモーショナルを優先に注目

記憶に結び付く香りは成分の持つ効果以上に好きかどうか、エモーショナルな部分が実際の効果に影響。例えばリラックス作用で有名なラベンダーの鍵となる成分は、まったく違う香りのクロモジにも多く含まれます。好きな香りを選んだほうがリラックスできます。

4. 国産の精油に注目

かつて精油といえば輸入物でしたが、近年クオリティの高い国産の精油が少しずつ増えています。花の剪定技術の高さは世界的に見ても高水準で、栽培している人の顔、労働環境が見えるのも安心な理由。

5. 香り探しは独立した高級スパで

周囲に人が多い店頭は心地よくなれる香りを選ぶのに限度があります。良質なアロマセラピーブランドがそろうラグジュアリーホテルなどのスパがお薦め。トリートメントを受けながら自分に合ったものをじっくり選べます。せっかくなら何軒か試すとより良いでしょう。

6. 精油至上主義ではなく

植物の力の活用が目的なら原材料は天然に限りますが、エッセンスは油溶性、水溶性で差はなく、精油、バーム、ローションなど好きなものを。なおバラは精油だと臭く、芳香蒸留水のほうが良い香りです。

日本産の精油の力にこだわった「スパ スーニャ」のトリートメント

梶川貴子さんがトリートメントから空間までプロデュースしたスパが、ベルスター東京の最上階にある「スパ スーニャ」。施術に使用する精油はこのスパのために全国から探し、成分分析も行った国産精油を中心にブレンド。香りをチャクラに働きかける5種から選び、精油を希釈するベースもバームをはじめ数種から選択します。ベーシックなボディマッサージを究極に、と目指したスパで、日々の疲れをリセットして。

「スパ スーニャ」
所在地／東京都新宿区歌舞伎町1-29-1 47F
URL／bellustartokyo.jp

初出：リシェスNo.54 2025年11月28日発売