50代の冷えを救う【温活】グッズ5選

50歳前後の人からよく耳にするのが、急に冷えに悩むようになった、という声。
冬の気配を感じ始めた今こそ、温活を始めてみませんか？

突然の“冷え”は50代前後に多い！

「冷えは、血液がスムーズに体内を循環しないことで起こります。心臓から遠い手足の先は血行が悪くなりがちで、冷たく感じることがあります。また、自律神経や女性ホルモンの乱れが関係することもあるので、50 代前後から急に症状が表れる人も。
冷えは放っておくと、肩こりや不眠など、さまざまなトラブルを引き起こします。大人世代は暑がりと思われがちですが、冷えとも隣り合わせ。
適度なマッサージ、冷えに効くツボや部位を温めるなど、今すぐできることはたくさんあります。甘く考えず、日常生活で“体を温める”という意識を持ちましょう」

教えてくれたのは・・・
私のクリニック目白
平田雅子さん
2003年、女性たちに「元気と綺麗を」という思いから、東京・目白に女性専門外来を開設。医学の研究、サプリメントや健康食品などさまざまな分野での治療法やケア方法を考案している。

おやすみ前のマッサージは温めながらリラックス

サナ エステニー ボディヒートクリーム

温感マッサージで血行促進できるボディクリーム。
よもぎ蒸しのイメージでスチーム蒸留により抽出したこだわりの国産よもぎ（保湿成分）のほか、自然が育んだ美容成分を贅沢に配合。塗った瞬間もヒヤッとしにくく、ベタつかないので、就寝前も使いやすい。心やすらぐグリーン＆シトラスハーブの香りも心地よい。

150g ¥1,485 ／常盤薬品工業

ピタッと巻くだけお手軽温活ヒーター

アテックスルルド ピタウォーマー 手首・足首用／首用

バンドに超薄型のヒーターを搭載し、冷えを感じやすい手首・足首や首もとをピンポイントで温められる。
重さは40～50gと軽量かつコンパクトで、見た目もスタイリッシュ。

手首・足首用、首用 全3色 ともに¥4,950 ／アテックス

両耳をすっぽりと覆い、20分間でとろ～ん

コジット ねおちスト

装着した瞬間からすぐに温かさが広がり、20分間の発熱で深いリラックス状態へと導く。耳を温めることで自律神経が整い、血流もスムーズになる効果もあるので、日中使いにもおすすめ。

6セット（12枚）入り¥1,320／コジット

足先温感プラス5℃！温活も美脚も叶える

スリムウォーク® 美脚あったか 温ツボタイツ

足首からつま先にかけてあるツボが集まる部分は厚手のパイル地を使用。足首からふくらはぎ、太ももにかけては医学から生まれた段階圧力設計に。
吸湿発熱機能により脚全体の温かさが持続。

全2 サイズ オープン価格／ピップ

足を入れた瞬間から毛布のような暖かさ

tutum スリッパのいらない 温ソックス

二重編み＋パイル編みと裏起毛仕上げで、厚さ2.5㎝のふかふかクッションに。
かかとがずれることなくフィットするほか、足底には滑り止め付き。洗濯機で丸洗いもOK。

レディース：23～25㎝ ¥2,200 ／シービージャパン

SHOPLIST
常盤薬品工業 お客さま相談室（サナ） 0120-081-937
アテックス カスタマーサービス 0120-486-505
コジット 06-6532-8140
ピップ お客様相談室 06-6945-4427
シービージャパン 0120-934-699

撮影／古家佑実[SORANE] スタイリング／仲村理恵

大人のおしゃれ手帖2025年12月号より抜粋
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この記事を書いた人

大人のおしゃれ手帖編集部

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