体の内外から白髪対策！美STスタッフが手放せない白髪ケアアイテム【5選】

体の外だけでなく内側からも白髪対策できるアイテムを美STスタッフが厳選！実際に効果を実感した、手放せない白髪ケアアイテム5選をご紹介します。

大注目のマグネシウムは頭皮にも効果を発揮！

リポソーム化マグネシウムで浸透性をアップ。100％天然由来成分の優しい処方。肌だけでなく頭皮マッサージにも。マグバームOriginal 100g￥4,800（オーガニックサイエンス）

血行促進効果のあるマグネシウムは白髪ケアに効果的。髪の土台を整えるために、マグネシウムバームで週1回、頭皮マッサージをしています。

新しい黒髪が生えて産後のヘアロスもなし

99％自然由来の育毛美容液。血流促進効果のあるセンブリエキスなどで、発毛をサポート。薬用 メディカル アンチヘアロスセラム［医薬部外品］50ml￥6,160（ロクシタンジャポン）

産後の抜け毛対策として使っていますが、新しく黒髪が生えてきたおかげか、白髪も減った気がしています。一石二鳥で嬉しい限り。

超高濃度の生蜂蜜泡パックで白髪を予防

生蜂蜜を高濃度配合。もっちり泡パックで、毛穴汚れを酵素が分解しながら栄養を補給。健康な髪が生える頭皮に。ReEMOTION ハニークレンジングシャンプー300ml￥4,620（KEN）

生蜂蜜の泡パックは、スッキリしながら潤い感も満足。1本使い終わったら、白髪の増え方が遅くなったのを感じて感動しています！

ヘマチンとヒト幹の強力コンビが美髪のお守りに

トリートメント前につけて一緒に流すだけ。キューティクルを補修しつつ、根元からエイジング毛をケア。フラコラ プロヘマチン原液 ヒト幹細胞培養エキス＋100ml￥3,667（FRACORA）

ヘマチンとヒト幹細胞の抗酸化作用で、白髪が増えないようにケア。髪もサラサラになります。手間にならず手軽に続けられます。

マグネシウムサプリで体の中からも白髪対策

溶けやすさにこだわったトリプル有機酸マグネシウムを採用。体内に取り込まれやすく全身のリズムを整える。ベア ザ・サプリメント Mg 3袋／30日分￥5,400（Bé-A Japan）

マグネシウムや亜鉛などのミネラル摂取が黒髪形成にいいそう。白髪が多いので、体の中から栄養を補うケアも大切にしています。

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2026年1月号掲載
撮影／池田 敦（CASK）〈静物〉、渡邉明日香（A-1）〈人物〉 取材／伊藤恵美 編集／佐久間朋子 再構成／Bravoworks,Inc.