40代・50代の誰もが体感する“ぐったり”を内側からケア【17選】

毎日の忙しさで乱れがちな食生活や体調をサポート！TEAM美STが愛用する健康・美容の“お助けサプリ”を紹介します。

1.リカバリー力の向上

【スタンドパック クエン酸粒】
有機酸の一種で柑橘類に含まれるクエン酸。1日8粒でレモン約0.46個分に匹敵。200粒 ￥1,480（ユウキ製薬）

2.体力の維持

【＆NMN】
酵母由来の高純度NMNは、原料から製造・管理まで完全国内生産。30粒 ￥62,640（NOMON ＆ Co.）

3.免役力アップ

【AD2000】
1カプセルにビタミンD3とビタミンAをそれぞれ2,000IUの高配合。60カプセル ￥4,320（日本機能性医学研究所）

4.肉体疲労冷え症の滋養強壮

【レオピンロイヤルw】
ニオイや刺激物を軽減した熟成ニンニク抽出液ほか、7種類の生薬配合。【第2類医薬品】60ml×1本 ￥9,768（湧永製薬）

5.よりアクティブに

【アミノバイタルプロ】
3つのアミノ酸3,800mgと毎日の生活で不足しがちな8種類のビタミン配合。14本 ￥3,845※編集部調べ（味の素）

6.疲労感の回復促進

【飲むアスタキサンチンAX】
抗酸化作用で血中脂質の酸化抑制と、肌の潤いを助ける2つの機能あり。〈機能性表示食品〉 60粒 ￥5,184（富士フイルム）

7.美と健康を維持

【ボタニカル ビタミンC ＋グリーンアルジー】
有機アセロラ「ビタミンC」と海洋性緑藻（テトラSOD®）の粉末、酵母由来の葉酸を配合。90粒 ￥3,996（amritara）

8.内側から弾けるような肌に

【インテンスプラセンタ ブタ】
60年以上のプラセンタ研究で開発。厳選した農場で飼育され、健康管理も徹底したブタプラセンタを使用。8本 ￥8,000（TOKYO PLACENTA 20cc）

9.シミ・くすみの改善に期待

【エイチジーエボ】
抗酸化、抗炎症、抗アレルギー作用などもある水素。約3粒で800ml以上の水素を20時間以上持続的に生成。60粒 ￥10,500（M＆K）

10.肌の弾力と潤いをキープ

【ディープチャージ コラーゲンスティックゼリー】
グルコシルセラミド、ヒアルロン酸もプラスされ健やかな肌に。〈機能性表示食品〉10本 ￥2,160（ファンケル）

11.ハリや潤いをサポート

【リファ コラーゲン エンリッチプラス】
コラーゲン、GABA、ビタミンCのトリプル成分が、肌の弾力に働きかける。〈機能性表示食品〉 480ml ￥9,504（MTG）

12.睡眠の質

【MISAKI コラーゲン Beauty＆Relax】
コラーゲン120,000mg、GABA、クマザサエキスなどの美容成分たっぷり。500ml ￥11,000（MASHIRO）

13.ストレスの緩和に

【AFAパウダー】
地球上で唯一オレゴン州のアッパー・クラマス湖に自生している天然藻をパウダー化。60g ￥15,120（E3Live Japan）

14.快調・美肌のため

【ブロードビフィ】
1包に300億個（100gのヨーグルト約15個分）のビフィズス菌を配合。〈機能性表示食品〉30包 ￥7,776（バイオ製薬）

15.食べすぎたときのスッキリ感

【大人の爽健炭酸】
疲労物質の分解を促進するクエン酸の酸味がプラスされ、運動後にも最適。クエン酸・重曹各30包 ￥3,280（爽健ラボ）

16.年齢による目のぼやけ

【ロートV5アクトビジョンa】
加齢で減少する網膜の黄斑色素を増やし、見る力を改善。〈機能性表示食品〉62粒 ￥5,400※編集部調べ（ロート製薬）

17.美髪ケアのため

【効酸果】
アサイーの濃縮エキスを75％配合し、残りはサワーチェリー濃縮果汁とレモン果汁のみ。500ml ￥10,000（アビオス）

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2025年12月号掲載
撮影／新倉哲也 取材・編集／末乃玲奈 再構成／Bravoworks,Inc.