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簡単!40代におすすめ 【華やぎヘアアレンジ】8選

  • 2025.12.15

イベント続きで華やぐ年末年始から、年度末の卒入学式シーズンまで、ヘアスタイルを盛り上げたいシーンが増えてきます。そこで今回は、大人まとめ髪の神・ukaの保科真紀さんが、テクニックいらずの、そして写真の中でも華やぎを表現する、【大人のヘアアレンジ】を伝授します!

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エイジング毛でも、ボリュームUPは簡単にできる!

uka ヘアスタイリスト 保科真紀さん

髪の細さや毛量ダウンが気になる方でもトップやサイドのふんわり感はアレンジ次第でいかようにも演出可能です。例えば「髪の半々分け回避」など、ちょっとしたコツを施すだけでも見違える仕上がりに。ホリデーシーンに相応しいアレンジをバリエ豊かに楽しんでください!

<ねじりアレンジ>3選

耳横のふわっとしたニュアンスや、ねじりを加えることでの立体感プラス。髪が細くサイドの毛量もさびしくなる40代が知っておきたいねじり3メソッドです。

◯ 映え“ニュアンスハーフアップ”

番匠麻衣さん・39歳 主婦

1分でできる! ねじるだけ。簡単なのにグッと垢抜ける!

ニット¥9,990(マイストラーダ/マイストラーダ プレスルーム)ネックレス¥44,000(ウノアエレシルバーコレクション/ウノアエレ ジャパン)ピアス/スタイリスト私物

【HOW TO】
<1>前髪は落とし、もみあげの髪は垂らす。サイドの髪を少なめに取り、後ろにねじっていく。
<2>耳後ろ高めの位置でピンで留める。こなれ感とエレガントが共存するハーフアップが完成!

◯ サイドの〝ねじりポニー〟

金子由布子さん・43歳 サロン経営

どの角度から見られてもOK! 頭頂部の〝ふんわり〟もキープ。

トップス¥33,000(yori)パンツ¥9,900(ミラ オーウェン/ミラ オーウェン ルミネ新宿2店)ピアス¥19,800〈ワンエーアールバイウノアエレ〉リング¥49,500〈ウノアエレシルバーコレクション〉(ともにウノアエレ ジャパン)

【HOW TO】
<1>分け方がポイント。前髪は中央寄りに。頭頂のボリュームを出すため「く」の形で分ける。
<2>顔のへムラインに沿う前横髪はたっぷりめに残しながら、サイドの髪を耳後ろから取る。
<3>後ろ方向に細くねじっていく。太いねじりにすると頭のハチが張って見えるので注意。
<4>低めの位置で結び、後頭部の髪をつまみ出す。頭頂、後頭、耳上ねじりの3点バランスが鍵!

◯ 〝ねじりシニョン〟

番匠麻衣さん・39歳 主婦

全体のボリュームがアップ! お団子は毛を出してふわっと。

ベスト¥24,200(アルページュストーリー/アルページュストーリー プレスルーム)ニット¥19,800(カデュネ/カデュネ プレスルーム)リング¥17,600(ワンエーアールバイウノアエレ/ウノアエレ ジャパン)ピアス/スタイリスト私物

【HOW TO】
<1>サイドの髪を分け取る。その際に6:4や7:3などに設定するのが大人アレンジの絶対ポイント。
<2>もみあげの髪まで一緒に後ろに持っていくと、大人の抜け感が出ないので束には入れず残す。
<3>このねじりのボリュームの違い。この左右差が立体的でこなれた仕上がりのために必要。
<4>後ろ高めで結んだ後はくるりとお団子に。少し髪を引き出しふわっとさせて抜け感を。

<くるりんぱアレンジ>2選

大人くるりんぱを素敵に見せるには、最初に髪を分け取る時も、くるりんぱの抜け穴を作る時も1:1分けが禁じ手。洗練さはアンバランスを仕込むことで叶う!

◯ 〝アシメトリーくるりんぱ〟

番匠麻衣さん・39歳 主婦

半々で分けずに目くらまし! ナチュラルなボリューム感。

ブラウス¥4,598(リエディ)パンツ¥23,100(カデュネ/カデュネ プレスルーム)バッグ¥19,800(ツル バイ マリコ オイカワ)ピアス¥12,100ブレスレット¥19,800(ともにワンエーアールバイウノアエレ/ウノアエレ ジャパン)

【HOW TO】
<1>大人くるりんぱはバランスを崩すことが重要。髪を分ける際は7:3や8:2で髪の量感を調整。
<2>髪を少しつまみ出しボリュームアップ。つまんだ部分はすぐスプレーしてふんわりを長くキープ。

◯ “くるりんぱポニー”

金子由布子さん・43歳 サロン経営

二度見される仕上がり! 分け目カモフラ&アンバランスが効く。

カーディガン¥18,700(ミースロエ/ミースロエ ルミネ新宿1店)太ブレスレット¥33,000〈ウノアエレシルバーコレクション〉細ブレスレット¥286,000〈ウノアエレ〉(ともにウノアエレ ジャパン)ピアス/スタイリスト私物

【HOW TO】
<1>頭頂の分け目は消して、左右から髪を取る量を半々ではなく7:3に調整する。
<2>定番のくるりんぱ。先ほど分けた部分をほぐしボリュームを出す。再・くるりんぱもあり。
<3>1つに結ぶと1番下に長い髪がくるので、それを結び目に巻きつけシャレ度UPの仕上がりに。

<小物アレンジ>3選

一日活動してツヤ感の消えたバサッとしたうねり髪は、シュシュやクリップで簡単にまとめアレンジを。小技を仕込めばシャレ映えとボリュームアップの一挙両得!

◯ クリップで印象が激変!

浮田かなみさん・43歳 サロン経営

薄毛には華奢なデザインを! サイドクリップで毛量も品格も格段にアップ。

クリップ¥1,540(アネモネ/サンポークリエイト)カーディガン¥44,000(ツル バイ マリコ オイカワ)Tシャツ¥9,990(スパン)

【HOW TO】
<1>事前にクリームなどを髪全体につけて整え、分け目無しで左に流し、耳後ろでポニーテールに。
<2>7:3位で穴を作り、内側からの「逆くるりんぱ」を。上方向に髪が出るからねじって右側へ。
<3>右耳の裏で、ねじりをクリップで留めたら完成。簡単に垢抜け&ボリュームアップ。

◯ クリップをオン!

浮田かなみさん・43歳 サロン経営

毛量アップもオシャレ見えも両得。

クリップ¥8,800(フランス ラックス/ピーアンドティートレーディング)ジャケット¥19,250(ミラ オーウェン/ミラ オーウェン ルミネ新宿2店)ブラウス¥13,970(スナイデル/スナイデル ルミネ新宿2店)

【HOW TO】
<1>まず耳の位置あたりでひとつ結びをし、上下に髪を分けて横から通す「横りんぱ」を。
<2>「横りんぱ」した状態のポニーテールはたゆませずグーッと引っ張ることで崩れにくくなる。
<3>ポニー部分をそのまま上へ、内側にねじりながら、思い切って引き上げる。
<4>ねじった部分をクリップでしっかり留めるだけ。一日のお疲れ髪がなかったことに!

◯ シュシュ+下向きポニー

浮田かなみさん・43歳 サロン経営

テクいらず! ひとつ結びが激変!

シュシュ¥8,250(heyep)トップス¥47,300(ツル バイ マリコ オイカワ)ピアス/スタイリスト私物

【HOW TO】
<1>ぺちゃんこになった髪を、ふんわりとヘアミストで立ち上げて。
<2>下の方で結ぶのが大人のこなれポイント。ギューッと締めずシュシュが頭皮から離れる程に。
ukaLOVE YOUR PECHANKO HAIR 60㎖ ¥2,420(uka)

撮影/古水 良(cheek one)ヘア/保科真紀(uka)メーク/谷口結奈(P-cott)スタイリスト/中西雛乃 取材/田路暢子 ※情報は2025年12月号掲載時のものです。

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