「何に見える？」あなたの“ドキドキの場面での緊張タイプ”がわかる【心理テスト】

試験の直前、告白の瞬間、大切な発表の前など、緊張した経験がありますか。ドキドキする場面になると、人の心は無意識に自分を守るモードに切り替わります。この心理テストでは、あなたが緊張したときにどんな心の動きをしているか紐解いていきます。それでは探っていきましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

図形がサッカーゴールに見えたあなたは、緊張がピークに達したときほど集中力が一気に上がるタイプかもしれません。ここが勝負という瞬間になると、雑念が消え、驚くほどクリアな意識で物事に向き合えるでしょう。

このタイプの人は、プレッシャーを力に変えられる貴重な資質を持っているかもしれません。追い込まれるほど頭が冴え、周囲がバタついている中でも、要点をしっかり捉えて動けるのではないでしょうか。ただし、ギリギリまでエンジンがかからないため、直前まで不安に振り回されやすい一面もあるかもしれません。

大切なことは、「緊張＝悪いもの」と決めつけないことです。あなたの集中力は、プレッシャーとともに目覚める特別な力です。追い込まれた自分を信じてあげることで、あなたは一番いいパフォーマンスを発揮できるでしょう。

図形がスライサーに見えたあなたは、ドキドキする場面になると感情を一度切り離し冷静に処理しようとするタイプかもしれません。不安や緊張を感じても、今はやるべきことだけに集中するよう頭を切り替える力を持っているでしょう。

このタイプの人は、トラブルやプレッシャーの中でも論理的に動ける強さがあるかもしれません。感情に飲み込まれにくいので、ミスを減らし安定した対応ができるでしょう。ただし、後からどっと疲れが出たり、実は怖かったと気づくこともあるかもしれません。

大切なことは、終わったあとに自分の感情を振り返ることです。あなたの冷静さは立派な才能ですが、感じていた不安や緊張もあなたの大切な一部です。自分を労ることで、心はもっと強くなるでしょう。

図形が観覧車に見えたあなたは、ドキドキする場面を気持ちごとしっかり味わうタイプかもしれません。緊張、不安、期待、ワクワクのすべてが一度に押し寄せてきて、心の中がとてもにぎやかになるでしょう。

このタイプの人は、感情が豊かで、その分体験の深さも人一倍かもしれません。一瞬一瞬を強く感じられるため、思い出として心に残りやすいでしょう。ただ、気持ちが大きく揺れる分、疲れやすかったり緊張に飲み込まれやすい一面もあるかもしれません。

大切なことは、感情をコントロールしなきゃと思いすぎないことです。あなたのドキドキは生きている証です。深呼吸しながら、その波にやさしく乗ることで、あなたは本来の魅力を発揮できるでしょう。

図形が垂直落下ジェットコースターに見えたあなたは、緊張すると一気にテンションが上がったり、急に不安に落ちたりと、心の揺れが激しくなるタイプかもしれません。平気なときと、怖くてたまらないときの差がとても大きいでしょう。

このタイプの人は、感受性が高く、刺激にとても敏感かもしれません。その分、集中できたときの爆発力もすごく、短時間で大きな力を出せるのではないでしょうか。ただ、心のアップダウンに振り回されると、エネルギーを消耗しやすいかもしれません。

大切なことは、安定しなきゃと自分を責めないことです。あなたの揺れやすさは、同時に大きな感性と直感の証でもあります。繰り返すことで不安定さも軽減していきます。揺れながらでも進んでいることをその都度褒めてあげるようにしましょう。

ライター：Ran
海外渡航歴20カ国、公認心理師、看護師として働いています。知らなかった側面を発見し自己理解の深まる心理テストをご紹介します。世界を広げて一緒にウェルビーイングを高めていきましょう！