忙しい朝でもすぐできる！あご下のたるみに効く「簡単1分エクササイズ」

あご下のもたつきが取れない…そんな方におすすめ！忙しい朝でも簡単1分！ポーラと加齢画像研究所ONI所長、奥田逸子氏が共同開発した3Dエクササイズをご紹介！

ポーラの「3Dエクササイズ」

スキンケアコスメをつけてからスタート
今年の話題のシリーズ。顔全体・“全域”のハリUPを目指す処方設計の新生B.A。
左 B.A ローション 120ml ￥23,100 中 B.A ミルク80ml ￥23,100 右 B.A クリーム30g ￥38,500／すべてポーラ

How To

＼ 5セットやろう！ ／

①口を横に開き、いーで5秒キープ

②口をうーにとがらせ上を向いて5秒

③あごを戻して2秒キープ

教えてくれたのは

医師・医学博士。加齢を画像で診る研究の第一人者。老化予防と若さを維持するメソッドを考案。

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2025年12月号掲載
撮影／西崎博哉（MOUSTACHE）〈人物〉、大槻誠一（A-1） モデル／吉村ミキ ヘア・メイク／川村友子 スタイリスト／大塩リエ 取材／佐藤理保子 編集／伊達敦子 再構成／Bravoworks,Inc.