「空港には4時間前に向かう」　経験者が教える長時間フライトを快適に過ごす“7つ”のコツとは？

飛行機は、私たちを世界のさまざまな場所へ快適に運んでくれます。ただ、長時間のフライトになると、機内で疲れがたまり、到着後に思うように動けなくなることもありますよね。

ゆりあ（@hiroseyuria）さんが、「長時間フライトを乗り越えるコツ」についてTikTokに投稿し、その真似したくなるポイントが注目を集めています。

いったいどうすれば、長時間フライトを楽に過ごせるのでしょうか？

気になる投稿が、こちら！

@hiroseyuria これを見れば長時間フライトが楽になる✈️‼️ ヨーロッパ↔︎日本を年に何度も往復する私の長時間フライトを乗り越えるポイントを大公開👀 これからの夏休みシーズン体調には気をつけて、できるだけ楽して海外旅行楽しみましょう😌✨ #日常vlog #日常 #旅 #旅vlog #海外旅行 #海外 #旅行好き #旅行準備 #フライト #長距離フライト #長時間 #長時間フライト #ヨーロッパ #ドイツ #ライフハック #準備 ♬ original sound - ゆりあ🇩🇪×🇯🇵

1つ目のポイントは、搭乗直前にシャワーを浴びること。ヨーロッパを目的地とした旅は移動に24時間以上かかることもあるため、直前に体をさっぱりさせておくのがいいとのこと。

2つ目のポイントは、時間に余裕をもって出発すること。渋滞や遅延のことまで考えて、早めに行動をすることが大切です。

電車で空港に向かう場合は、4時間前到着を目指すとよいそうです。

3つ目のポイントは、家で荷物の重量をはかっておくこと。空港で重量オーバーが発覚すると、時間も心にも余裕がなくなってしまいます。

4つ目のポイントは、搭乗直前に席の空き状況を確認すること。エコノミーでの移動の場合、隣の席が空席だと移動が段違いで楽になるそうです。

5つ目のポイントは、積極的に水分補給をすること。エコノミー症候群の対策になるため、投稿者さんは移動中に3Lの水を飲むそうです。

6つ目のポイントは、歯磨きセットを持参すること。歯磨きができると、長いフライト中のいい気分転換にもなりそうですね。

7つ目のポイントは、アイマスクを持って行くこと。アイマスクがあると、機内の電気がついていても、快適に睡眠をとることができますよ。

しっかり準備をして快適な旅を

今回、投稿者さんは自身の経験を交えながら、長時間フライトを快適に過ごすコツを紹介してくれました。このポイントを押さえておけば、飛行機での長時間移動も安心です。

年末年始や長期休暇に海外旅行を予定している方は、ぜひこちらの動画を参考にしてみてください。

取材協力：ゆりあ（@hiroseyuria）さん

※本記事は投稿者に許諾を得た上で記事の制作・公開を行っています

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