「何に見える？」あなたの“癒やしの源”がわかる【心理テスト】

2026.1.13

心が疲れたとき、あなたをそっと癒やしてくれるものは何でしょうか。人によって癒やしを感じる形はまったく違います。自分の心が求めている方法を知ることで無理をせずにリセットでき、日々の疲れを優しく手放すことができるでしょう。心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.温泉マーク

2.滝

3.肉まん

4.みかん

1.温泉マークに見えた人は「ゆっくり心身を温めるタイプ」

図形が温泉マークに見えたあなたは、ゆったりとした時間の中で、心と体をゆっくり温めて癒やされるタイプかもしれません。慌ただしい日常から少し離れ、ぬくもりのある空間や人との関わりの中で静かに過ごすことでエネルギーを取り戻せるでしょう。

このタイプの人は、普段から周囲に気を配る優しい性格の持ち主かもしれません。あなたがいるだけで周囲までほっと安心するような温もりをもたらします。その優しさゆえに、気づかないうちに疲れをためてしまうこともあるでしょう。

そんなときは、自分をいたわる時間を何よりも優先してみてください。好きな香りに包まれたり、温かい飲み物を味わいましょう。小さなぬくもりの習慣が、あなたの心を芯から整えてくれます。体を温めることで気づけば心もほぐれ、また優しく人に向き合えるようになるでしょう。

2.滝に見えた人は「一気に流してリセットするタイプ」

図形が滝に見えたあなたは、気持ちをため込まず、思い切って一気に流してリセットすることで癒やされるタイプかもしれません。
泣いたり誰かに本音を話したりと、感情を外に出すことでスッキリできるでしょう。

このタイプの人は、ストレスを感じても前向きに切り替える力があり、立ち直りが早いところがあなたの強みかもしれません。ただし、勢いのまま動いてしまい、疲れが残ったまま次に進んでしまうこともあるでしょう。

そんなときは、静かな時間を少しだけ取って、心の整頓をしてみましょう。自然の中を歩いたり、空を眺めたりして落ち着いた時間を意識してみてください。解放と休息のバランスをとることで少しずつ自分の中の調和を取り戻していけるでしょう。

3.肉まんに見えた人は「ほっこり満たされるタイプ」

図形が肉まんに見えたあなたは、温もりと満足感でほっこり満たされて癒やされるタイプかもしれません。美味しいものを食べたり、好きなものに囲まれたりして、五感を通じて幸せを感じる瞬間が、あなたにとっての癒やしになるでしょう。

このタイプの人は、「あったかい」「心地いい」などの感覚を大切にし、日々の小さな幸せを見つけるのが上手かもしれません。一方で、そんな自分をのんびりしすぎかな、甘えてるかなと感じて、少し罪悪感を覚えてしまうこともあるかもしれません。

そんなときは、自分を満たすご褒美は必要なものと捉えるようにしましょう。お気に入りの食べ物を味わい、やさしい香りに包まれ、ゆっくり呼吸するだけでも、心がふっと柔らかくなり、あなた本来の優しさや明るさが引き出されるでしょう。

4.みかんに見えた人は「人と分け合うことで癒やされるタイプ」

図形がみかんに見えたあなたは、誰かと温かい時間を共有し人と分け合うことで癒やされるタイプかもしれません。一人の時間よりも、誰かと笑い合ったり、何気ない話をしたりすることで、心がやわらいでいくでしょう。

このタイプの人は、人との関わりを通してエネルギーを得る共感力の持ち主かもしれません。優しさや思いやりを自然に表せるため、人を元気づける存在でもあります。ただし、人の気持ちを受け取りすぎて、自分の心が疲れてしまうこともあるかもしれません。

そんなときは、与えることと受け取るバランスを考えてみてください。人に優しさを向けるように、自分にも同じだけの優しさを返してあげましょう。疲れたときは、信頼できる人に弱音を吐いたり、誰かに甘えたりしても大丈夫です。あなたが心からリラックスできる瞬間を持つことが、また誰かを笑顔にする力へとつながって行きます。

ライター：Ran
海外渡航歴20カ国、公認心理師、看護師として働いています。知らなかった側面を発見し自己理解の深まる心理テストをご紹介します。世界を広げて一緒にウェルビーイングを高めていきましょう！

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