「何に見える？」あなたが “現実逃避していること” がわかる【心理テスト】

日々の生活の中で、やらなければならないことや考えなければならないことに追われ、「いっそどこか遠くへ行ってしまいたい…」と感じる瞬間はありませんか。誰にでも、少しだけ現実から目をそらしたくなる時はあるものです。

この心理テストでは、もこもことした不思議な図形が何に見えるかによって、あなたが今、無意識に避けようとしているものを探ります。自分でも気づいていない、心の奥にある「現実逃避していること」がわかるかもしれません。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.羊

2.わたあめ

3.煙突の煙

4.泡

羊に見えたあなたは、集団の中での役割や複雑な人間関係のしがらみから、無意識に目をそらしているのかもしれません。周りの人たちと足並みをそろえることや、求められる役割を演じることに、少し疲れを感じているのではないでしょうか。

羊は、穏やかさや集団での行動を象徴する一方で、「みんなと同じでなければ」という同調圧力を暗示することもあります。あなたは、集団の和を保つために、自分の意見や感情を抑え込んでしまっているのかもしれません。

まずは、一人で静かに過ごせる時間を意識的に作ってみましょう。誰にも気を使う必要のない環境で心をリセットすることで、他者との健全な距離感を再構築するエネルギーが湧いてくるはずです。

わたあめに見えたあなたは、お金の管理や将来設計といった、現実的で具体的な問題から目をそらしてしまっているのではないでしょうか。「なんとかなるだろう」と考えることで、目の前の楽しいことや好きなことを優先したい気持ちが強くなっているのかもしれません。

甘くてすぐに消えてしまうわたあめは、その場限りの喜びや刹那的な楽しみを象徴します。将来のための貯蓄やキャリアプランといった、地道な計画を立てることを、少し面倒に感じてしまっているのではないでしょうか。

いきなり大きな計画を立てる必要はありません。まずは、一週間の簡単な家計簿をつけてみる、将来やってみたいことを一つだけ書き出してみるなど、ごく小さな一歩から始めてみましょう。現実と向き合うハードルがぐっと下がるはずです。

煙突の煙に見えたあなたは、自分自身で設定した高すぎる目標や理想のプレッシャーから、逃避したいと感じているのかもしれません。「絶対に達成しなければ」という強い思いが、かえってあなたの心を縛り付け、行動を鈍らせているようです。

空高く昇っていく煙は、大きな理想や目標を象徴しますが、同時に形がなく掴みどころのないものでもあります。その壮大な目標と、なかなか進まない現実とのギャップに、無力感を覚えてしまっているのではないでしょうか。

一度、その大きな目標をいくつかの小さなステップに分解してみることをお勧めします。今日できること、今週できることに集中することで、着実に前に進んでいる感覚を取り戻せるでしょう。完璧を目指しすぎないことが大切です。

泡に見えたあなたは、自分自身の心の中にある、本当の気持ちと向き合うことを避けているのかもしれません。悲しみや怒り、あるいは密かな願望など、見て見ぬふりをしている感情があるのではないでしょうか。

壊れやすく、中が空洞の泡は、あなたが無意識に守ろうとしている、繊細で不確かな感情を象徴しています。その気持ちを認めると、今の自分が崩れてしまうかもしれないという恐れを感じているようです。

まずは、日記を書くなど、誰にも見られない安全な場所で自分の気持ちを言葉にしてみましょう。自分の感情を客観的に眺めることで、心の整理がつき、次の一歩をどうすべきかが見えてくるかもしれません。

ライター: Kazuhide.Y
公認心理師、心理学ライター。心理学を「ちょっと難しい学問」ではなく「毎日の生活に役立つ知識」としてお届けします。あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな情報発信を目指しています。