【40代長袖コーデ16選】初秋から活躍！着回し力抜群のブラウス＆プルオーバー

2025.9.21

暑さが落ち着いた日が徐々に増えてきた今は、ブラウス＆プルオーバーが頼りになる時期。秋の間は1枚で着られて、重ね着すれば冬も活躍するので着回し力が抜群！着るだけで印象がアップする【40代長袖コーデ16選】をご紹介します。

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➀ボリューム袖でも着ぶくれなし！「美シルエットブラウス」でデニムコーデを格上げ

SECRET TROPHYボリュームスリーブブラウス¥16,500

華やか見えには袖ボリュームはマスト、でも着膨れが心配という声を活かし、袖を内側に入れスッキリ見えるようデザインしました。アウトしてバランスがいいように今っぽい短めの丈でサイドはラウンドに割れています。袖口がゴム仕様なので袖丈は季節に合わせ調整することが可能で、どんなボトムスとも相性よくコーディネートができます。

ボリュームスリーブブラウス￥16,500（シークレット･トロフィー）デニムパンツ￥20,900（アルページュストーリー）バッグ￥22,000（テンドレススタジオ／デ･プレ）イヤーカフ￥22,000〈ebiki〉リング［人さし指］￥209,000〈Elena Jewelry〉（ともにロードス）リング［薬指］￥21,600（アビステ）
撮影/曽根将樹(PEACE MONKEY)(モデル)、清藤直樹(静物) モデル/美香ヘア・メーク/森ユキオ(ROI) スタイリスト/井関かおり取材/小花有紀

②フリンジでも涼しく着られて即戦力！「五分袖シアートップス」

Feliceフリンジシアーブラウス¥19,800

シアーなフリンジが、まだ暑い日でも涼やかに見せてくれます。どんなボトムスでもバランスがとりやすい丈感にもこだわりました。ミントカラーはSTORYだけの別注カラー。

【1枚目】ブラウス￥19,800（フェリーチェ）パンツ￥24,200（ジャスグリッティー）バッグ￥16,500（ダイアナ／ダイアナ銀座本店）ピアス￥13,200バングル￥24,200（ともにワンエーアールバイウノアエレ／ともにウノアエレジャパン）【2枚目】ブラウスは色違い。ジャケット￥23,100（マイストラーダ）パンツ￥22,000（ウォードブルー／ヤマツゥ）バッグ￥39,600（オルセット／オルサ）シューズ￥34,100（ファビオルスコーニ／伊勢丹新宿本店本館2階婦人靴）メガネ￥38,500（ブラン／ライト）ピアス￥146,300（ウノアエレ／ウノアエレジャパン）
撮影/堺優史(MOUSTACHE)(人物)、清藤直樹(静物) モデル/西山真以(身長168㎝) ヘア・メーク/陶山恵実スタイリスト/小川真央

③透け感チュールで大人の「可愛げプルオーバー」

SECRET TROPHYチュールプルオーバー¥15,400

シアーアイテムにトライしたいけど、完全にシアーはコーデを考えるのが面倒という方にオススメです。ポンチ素材とチュールをレイヤーした感じがわかるようにチュールの方にギャザーをたっぷりと入れました。チュール×ポンチ素材ですが自宅でのお手入れが可能です。

チュールプルオーバー￥15,400（シークレット･トロフィー）パンツ￥20,900（アルページュストーリー）バッグ￥55,000（ノアムハザン／ティースクエアプレスルーム）イヤーカフ￥20,900ブレスレット￥51,700〈ともにPearl for Life〉リング［薬指］￥7,300〈クロレココ〉リング（すべてロードス）
撮影/曽根将樹(PEACE MONKEY)(モデル)、清藤直樹(静物) モデル/美香ヘア・メーク/森ユキオ(ROI) スタイリスト/井関かおり取材/小花有紀

④まだ日中は暑さが残る秋、オシャレ倦怠期に効く「3WAYトップス」

DAY by DAY It's internationalシアー3WAYトップス￥13,970

旬のブラウンにブラック、柔らかなホワイトと、気分とオシャレスイッチに頼れるカラーを選び、涼しげな透け素材のブラウスを作りました。ポイントは、何と言ってもその着回し力。前後で着られるうえに、ボタンを開ければ羽織ものとしても重宝。ONするだけで着映えて様々なシーンで役立つのが魅力。秋の初めに一枚あると心強い、秀逸ブラウスです。

【1枚目】ブラウス¥13,970パンツ¥14,960（ともにDay by Day It’s international）時計¥20,900（マトウ／エイチエムエスウォッチストア表参道）イヤリング¥6,820（イットアトリエ／フォーティーンショールーム）【2枚目】ブラウス¥13.970パンツ¥14,960（ともにDay by Day It’s international）バッグ ¥12,100（Cepica／ジオン商事）ネックレス¥46,200〈ミチウィルウェイ〉ピアス ¥39,600〈モニス〉（ともにフォーティーンショールーム）キャミソール（スタイリスト私物）
撮影/鏑木穣(SIGNO)(モデル)、魚地武大(静物) モデル/徳澤直子(身長:168㎝) ヘア・メーク/陶山恵実(ROI) スタイリスト/大碕ちほ

⑤お出かけに着たい♡インナー付きが嬉しい「ドットシアーブラウス」

AMOMMAドットシアーブラウス¥28,900

ポルカドットのシアーブラウスと無地のキャミソールのインナーがセットに。ふんわりシルエットとドット柄が洗練されたモードを演出します。デニムやハーフパンツなどカジュアルボトムスを合わせれば甘ニッシュコーデが完成。

ブラウス￥28,900（アモマ）バッグ￥6,996（アウトドアプロダクツ×フリークスストア／フリークスストア渋谷店）シューズ￥8,910（ランダ）ピアス￥63,800（カミーユスロ／オブリオ）バングル￥4,620（ieLS／ロードス）パンツ／スタイリスト私物
撮影/堺優史(MOUSTACHE)(人物)、清藤直樹(静物) モデル/西山真以(身長168㎝) ヘア・メーク/陶山恵実スタイリスト/小川真央

⑥ヘルシーな肌見せを叶える「デニムライクブラウス」

AMOMMAデニムライクオフショルブラウス¥17,900

デニム見えする素材は軽やかでまだ暑い夏の終わりでもストレスなく着られます。リボンで絞れるギャザーがカジュアルさをプラス。インナーを重ねれば肌寒い時期にも対応できる！

【1枚目】ブラウス￥17,900パンツ￥16,900（ともにアモマ）バッグ￥69,300（マエストソ／オブリオ）シューズ￥15,400（ダイアナ／ダイアナ銀座本店）ピアス￥56,100（ココシュニック／ココシュニック）【2枚目】ブラウスは着回し。パンツ￥28,600（ハイク／ボウルズ）バッグ￥37,400（オルセット／アンタイトル）シューズ￥23,980（ダイアナ／ダイアナ銀座本店）カットソー／スタイリスト私物
撮影/堺優史(MOUSTACHE)(人物)、清藤直樹(静物) モデル/西山真以(身長168㎝) ヘア・メーク/陶山恵実スタイリスト/小川真央

⑦ブラウス⇔羽織りの「2WAY透けトップス」で秋いっぱい着回しできる

DAY by DAY It's international2WAY シアーボウタイブラウス¥14,300

ボタンを隠した比翼開きでスッキリと仕上げたブラウスは、ボタンを開けてハオリものとして着こなすと、ボウタイがジャケット衿風に見えるのもポイント。トレンドのシアー素材は、ONするだけでコーデを今っぽく仕上げてくれます。秋口もニットと重ねて、ジャケットのインナーにと活躍度大の心強いアイテムです。

【1枚目】ブラウス ¥14,960 (Day by Day) タンクトップ ¥3, 990 (アンフィーロ) スカート¥20,900 (マイカアンドディール恵比寿本店) バッグ¥24,200 (ヴィオラドーロ/モンテグラート) フラットシューズ¥11,000 (アルテミス by ダイアナ/アルテミス by ダイナアーバンドックららぽーと豊洲店) チェーンネックレス¥158, 400三日月ネックレス¥50, 600ピアス ¥37,400 (すべてモニス/フォーティーンショールーム)【2枚目】ブラウス ¥14,960 (Day by Day) デニムパンツ ¥16, 500(ニードバイヘリテージ／ゲストリスト) 時計¥36, 300 (リップ/エイチエムエスウォッチストア表参道)
撮影/鏑木穣(SIGNO)(モデル)、魚地武大(TENT)(静物)モデル/葛岡碧(身長169cm) ヘア・メーク/陶山恵実(ROI)スタイリスト/大碕ちほ

⑧ドットチュールにフリル…全方位「華やか可愛い」プルオーバー

SECRET TROPHYドットチュールプルオーバー￥8,250

手持ちのパンツに鮮度が宿る優秀異素材トップス。チュールは透けすぎないようにドットに無地のチュールを重ねているので程よいシアー感を楽しめます。1枚で華やかな主役トップスです。

撮影/曽根将樹(PEACE MONKEY)(モデル)、清藤直樹(静物) モデル/美香ヘア・メーク/森ユキオ(ROI) スタイリスト/竹村はま子取材/小花有紀

⑨1点投入でパッと華やぐ「バルーンスリーブトップス」

SECRET TROPHYバルーンスリーブプルオーバー￥8,250

たっぷりとボリュームのあるバルーンスリーブは袖をなじませてコンパクトにもできるので、冬はアウターを羽織ってもかさばらず着られます。ボディ部分はしっかりとしたポンチ素材を使っているので体のラインを拾うことなく安心できます。

撮影/曽根将樹(PEACE MONKEY)、(モデル)、清藤直樹(静物) モデル/美香ヘア・メーク/森ユキオ(ROI ) スタイリスト/竹村はま子取材/小花有紀

⑩2枚仕立てプルオーバーでほんのりシアーなトレンドトップス

SECRET TROPHYリバーシブルチュールプルオーバー￥8,580

一枚で着ても大人が着やすい透け具合が嬉しいシアープルオーバー。袖と首が絶妙な長さなのでクシュクシュ感が出しやすい。ニットやシャツ、ジャケット下にレイヤードした時も、もたつきなくキレイに着用できます。

撮影/曽根将樹(PEACE MONKEY)(モデル)、清藤直樹(静物) モデル/美香ヘア・メーク/MAKI スタイリスト/竹村はま子

⑪1枚でも、重ねても、インナーとしても！着回し力抜群の「最強プルオーバー」

SECRET TROPHYシアープルオーバーセット￥8,580

シアーな天竺ジャージーを使ったプルオーバーをレイヤードして着られるように2枚組にしました。それぞれ1枚でも着られるのはもちろん、レイヤードした際に決まるように袖丈と着丈に差をつけているので、自身で重ねるアイテムを探す手間を省けるのが嬉しい。1枚でも、2枚重ねても、用途によってアレンジが利く優秀プルオーバー。

撮影/酒井貴生(aosora)(モデル)、清藤直樹(静物) モデル/美香ヘア・メーク/シバタロウ(P-cott) スタイリスト/井関かおり取材/小花有紀

⑫たっぷりと素材を使用した大胆なギャザー感がポイントのオフショルダートップス

uncraveライトプルーフナイロンオフショルブラウス￥24,200

オフショルダーで甘くなり過ぎないように、カジュアル感のあるナイロン素材なので普段着として着られます。身頃はゆったりとシャツの様なシルエット感に、袖にはしっかり角が立つようなパフギャザーで体型カバーに一役！

撮影/古水良(Cheek one)(人物)、清藤直樹(静物) モデル/西山真以(身長168cm) ヘア・メーク/陶山恵実スタイリスト/小川真央

⑬上品さと可愛さが両立した「好感度ドットチュールプルオーバー」

SECRET TROPHYドットチュールプルオーバー￥9,900

体型カバーも叶う着映えトップス。袖口からもドットのチュールがのぞくデザインがポイントです。ドットチュールがティアードになったプルオーバーはボリュームが出すぎないようなデザインなので着ぶくれの心配なし！

撮影/曽根将樹(PEACE MONKEY)(モデル)、清藤直樹(静物) モデル/畑野ひろ子ヘア・メーク/神戸春美スタイリスト/井関かおり取材/小花有紀

⑭フェザーの優しさが上質な華やぎをもたらす「主役ブラウス」

SECRET TROPHYフェザーブラウス￥8,800

羽のような独特な表面感のある素材だけで気持ちが高まるブラウス。実際の肩より内側に入れたセットインのパフスリーブは体を華奢に見せる効果があります。カジュアル感のあるボトムスを選ぶとただの甘コーデに終わらずオシャレ度UP。

撮影/曽根将樹[PEACE MONKEY](モデル)、清藤直樹(静物) モデル/美香(身長:170cm) ヘア・メーク/MAKI スタイリスト/井関かおり取材/小花有紀

⑮シンプルなワンツーコーデで可愛いが叶う「裾チュールプルオーバー」

SECRET TROPHYチュールフリルプルオーバー￥8,800

バレリーナのチュチュのような可愛さが特徴的なプルオーバーは、モノトーンで大人仕様。ロングスリーブのTシャツ部分は薄手のポンチ素材を使用しているので体のシルエットを拾いにくいのがおすすめポイント。