「何が足りない？」あなたが"今の生活に求めているもの"がわかる【心理テスト】

毎日が忙しく過ぎていく中で、「何かが物足りない」「満たされない」と感じることはありませんか。大きな不満があるわけではないけれど、心のどこかにポッカリと空いたスペースがあるような感覚。それは、あなたの心が何かを必要としているサインなのかもしれません。

この心理テストでは、金魚が泳ぐ水槽に足りないものを一つ選ぶことで、あなたの深層心理が「今の生活に本当に求めているもの」を明らかにします。水槽をあなた自身の心の世界と見立てることで、無意識のうちに欲しているものが見えてくるでしょう。

目の前に、一匹の金魚が泳ぐ水槽があります。しかし、何か一つだけ足りないようです。あなたが足してあげたいものは何ですか？

1.水草

2.エサ

3.置物

4.他の金魚

水草を選んだあなたは、心と体をゆっくりと休ませるための、穏やかな安らぎを求めているのかもしれません。日々の喧騒やプレッシャーから解放され、誰にも気を遣わずにリラックスできるような、静かな環境を欲しているのではないでしょうか。

金魚にとって水草が隠れ家や癒やしの場所になるように、あなたも心の中に安全地帯を必要としているようです。仕事や人間関係で常に気を張っていたり、多くの情報に触れ続けていたりして、精神的な疲労が蓄積しているのかもしれません。今は、何よりも休息が必要な時期なのでしょう。

意識的にデジタルデトックスの時間を作ったり、自然の多い場所で過ごしたりする時間を持つと良さそうです。何もしない贅沢な時間を自分に許可してあげることで、すり減った心が回復していくのを感じられるでしょう。まずは質の良い睡眠を確保することから始めてみてください。

エサを選んだあなたは、自分の努力が報われるような、目に見える成果や確かな手応えを求めているのかもしれません。日々の頑張りに対して、正当な評価や報酬、そして何より「やりがい」という心の栄養を欲しているのではないでしょうか。

エサが金魚の生命活動の源であるように、あなたにとって「成果」は次へ進むためのエネルギーになるようです。もし今、自分のやっていることに虚しさや物足りなさを感じているなら、それは努力が具体的な結果に結びついていないからかもしれません。

まずは、大きな目標だけでなく、日々の小さな目標を設定し、それをクリアする喜びを味わうことをお勧めします。資格の勉強を始めたり、仕事のタスクをリスト化して完了させていったりすることで、目に見える達成感が得られるでしょう。

置物を選んだあなたは、自分だけの世界に没頭できるような、プライベートな時間を強く求めているのかもしれません。誰にも干渉されず、自分の趣味や考え事だけに集中できる、個人的な空間と時間を必要としているのではないでしょうか。

水槽の中の置物が金魚にとっての「自分の場所」となるように、あなたも社会的な役割や人間関係から離れられるパーソナルスペースを欲しているようです。周りに気を遣ったり、合わせたりすることが多く、自分らしさを見失いそうになっているのかもしれません。

たとえ短い時間でも良いので、意識的に一人の時間を作ることが大切です。好きな音楽を聴きながら本を読む、一人でカフェに行く、趣味に没頭するなど、完全に自分のためだけの時間をスケジュールに組み込んでみましょう。

他の金魚を選んだあなたは、孤独感を埋めてくれるような、他者との情緒的な繋がりを求めているのかもしれません。心を許せる仲間や、何でも話せる友人、深く理解し合えるパートナーとの、温かい心の交流を欲しているのではないでしょうか。

水槽に仲間が増えることで金魚の世界が賑やかになるように、あなたも人との関わりの中で心の充足感を得たいと感じているようです。表面的な付き合いはあっても、どこか寂しさや疎外感を抱えているのかもしれません。喜びや悲しみを分かち合える、深い絆を渇望しているのでしょう。

もし人間関係に臆病になっているなら、まずは身近な人に笑顔で挨拶をしたり、少しだけ自分の話をしてみたりすることから始めてみましょう。また、共通の趣味を持つサークルやコミュニティに参加するのも良さそうです。

ライター: Kazuhide.Y
公認心理師、心理学ライター。心理学を「ちょっと難しい学問」ではなく「毎日の生活に役立つ知識」としてお届けします。あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな情報発信を目指しています。