「何に見える？」あなたが"心配しがちなこと"がわかる【心理テスト】

私たちの心の中には、いつもたくさんの思考が渦巻いています。その中には、未来への期待や楽しい計画もあれば、ふとした瞬間に心をよぎる「心配の種」もあるのではないでしょうか。心配することは、危険を避け、より良く生きるための大切な心の働きです。

この心理テストでは、揺らめきながら立ち上るものが何に見えるか、その直感的な答えから、あなたの心が今、何に最も囚われやすいのかを診断します。あなたの深層心理が映し出す、心配事の傾向を知ることで、心を軽くするヒントが見つかるかもしれません。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.炎

2.湯気

3.線香の煙

4.煙突から出る煙

炎を選んだあなたは、予期せぬ出来事や突然の変化に対して、心を張り巡らせている状態かもしれません。日々の平穏が、何か突発的なトラブルによって乱されてしまうのではないかという、無意識の警戒心を持っているのではないでしょうか。

あなたは、物事を安定させたいという気持ちが強く、現状を維持するための管理能力が高い人なのかもしれません。それゆえに、コントロールできない不確定な要素や、突然のアクシデントに対して敏感になっているようです。

万が一に備える心構えは大切ですが、心配しすぎると、今この瞬間の楽しみを見過ごしてしまうかもしれません。コントロールできることと、できないことの線引きを意識してみましょう。リラックスする時間を作り、未来の心配から心を解放してあげることで、気持ちが楽になりそうです。

湯気を選んだあなたは、日々の暮らし向きや、ごく身近な生活環境について、心を配っている状態かもしれません。自分の健康や家族のこと、毎月の家計など、具体的で現実的な事柄が心配の種になりやすい傾向があるのではないでしょうか。

あなたは、丁寧で安定した生活を送ることを大切にしている、堅実な人であるようです。そのため、日常の小さな変化や乱れが気にかかりやすいのかもしれません。派手なことよりも、足元にある確かな幸せを守りたいという気持ちが、日々の暮らしへの心配に繋がっているのでしょう。

日々の暮らしに心を配るのは、とても素晴らしいことです。しかし、心配が過度になると、些細なことにも不安を感じてしまうかもしれません。月に一度、家計や健康状態を確認する日を決めるなど、「心配する時間」を区切ってみるのが良さそうです。

線香の煙を選んだあなたは、人間関係における相手の気持ちや、その場の雰囲気といった、目に見えないものを気にしている状態かもしれません。自分の言動が相手にどう思われたか、誰かを傷つけていないかなど、人の心を繊細に読み取ろうとしているのではないでしょうか。

あなたは、共感能力が高く、周りの人との調和を何よりも大切にする、心優しい人なのでしょう。その優しさゆえに、相手の些細な表情や言葉の裏を考えすぎてしまい、気疲れしてしまうことが多いようです。

人の気持ちを尊重できるのはあなたの長所です。しかし、他人の感情は、あなた自身がコントロールできるものではないことも覚えておきましょう。考えすぎだと感じたら、「自分は自分、人は人」と心の中で一呼吸置いてみてください。

えんとつを選んだあなたは、自分のキャリアや将来の人生設計といった、長期的な見通しについて思考を巡らせている状態かもしれません。自分はこのままで良いのか、目標を達成できるのかなど、未来の自分に対する期待と不安が入り混じっているのではないでしょうか。

あなたは、向上心があり、社会的な成功や自己実現に対する意識が高い人であるようです。常に上を目指し、より良い未来を築こうと努力しているからこそ、現状とのギャップや将来の不確かさに不安を感じてしまうのでしょう。

遠い未来を考えることは重要ですが、そればかりだと足元がおろそかになってしまうこともあります。まずは、今日一日、今週一週間に集中し、目の前のタスクを一つずつ着実にこなしていくことを意識してみましょう。

ライター: Kazuhide.Y
公認心理師、心理学ライター。心理学を「ちょっと難しい学問」ではなく「毎日の生活に役立つ知識」としてお届けします。あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな情報発信を目指しています。