ダイエットのために“ログインボーナス”を導入　“予想外の発想”に「頭良すぎか？」「これいいアイデア」

暑い夏が終わると、実りの秋がやってきます。「秋はおいしいものが多くて、ついつい食べ過ぎてしまう」という方も少なくないのではないでしょうか。体重が一気に増え、毎年慌ててダイエットする…という声もよく聞かれます。

もん（@mom37_baby）さんが、「私がダイエットに使っている秘密兵器」というポストをX（旧Twitter）に投稿し、「これいいアイデアだわ」「頭良すぎか？」と注目を集めています。

投稿者さんはダイエットのために、いったいどんな秘密兵器を使っているのでしょうか？

気になる投稿が、こちら！

9月に入りましたね。
赤ちゃんを育てながらダイエットを頑張る私のログインボーナスをご覧ください。 pic.twitter.com/F43m27NFNV

— もん🐝 (@mom37_baby) September 1, 2025

投稿者さんの秘密兵器…それは「ログインボーナス制度」！

赤ちゃんを育てながらのダイエットで、「ご褒美がないとやっていけない！」と感じた投稿者さんは、モチベーションアップのために「ログインボーナス制度」を取り入れました。百円均一ショップで購入したポケット付きカレンダーを使い、「朝と晩、決められたトレーニングをクリアしたら100円もらえる」という仕組みです。

さらに、土日祝日と5の倍数の日は「プラス100円」というルールも導入。最大で1日300円ももらえる仕組みになっています。

目に見えるご褒美があることで、自然とやる気もアップ。投稿者さんもこのカレンダーを見ると「コインを全部GETできるように頑張ろう！」という気持ちになれるのだとか。ダイエット以外のさまざまな習慣作りにも応用できそうな、素晴らしいアイデアですね。

「頭良すぎか？」素晴らしいアイデアに称賛の声

こちらの投稿にはさまざまなコメントが寄せられていました。

これいいアイデアだわ
私もジム行った日は100円貯めようかしら
小銭貯金好きなのよ〜

えっ
頭良すぎか？
私も万年ダイエッター（無論さぼりばかり）なので、これは目に見えていいかもしれない

自分に甘いからこういう視覚的にご褒美あるのは嬉しい
私もダイソーで買ってこよー！

投稿者さんのアイデアには、「天才」「めっちゃいいですね！」といった称賛の声が多数寄せられていました。特に、壁にポケット付きカレンダーを掛けて「目に見える」形にしている点に感動した方が多く、中には百円均一ショップでさっそくカレンダーを購入した方もいたようです。

ダイエットやトレーニング、勉強など、何かを続けるときにご褒美があるとモチベーションがアップします。継続に悩んでいる方は、この「ログインボーナス方式」をぜひ試してみてはいかがでしょうか。

取材協力：もん（@mom37_baby）さん