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「その着こなし、実は老け見えしてるかも」”ゆるっとパンツ”大人はどう着こなす?【NG・OKを徹底比較】

  • 2025.10.17

ラクで動きやすく、体型カバーもしてくれる「ゆるっとパンツ」。

その中でも、ワイドシルエットのスウェットパンツは、おしゃれ好きな大人世代からも人気のアイテムですよね。

ですが、合わせ方を間違えると一気に部屋着感が出てしまい残念な印象になることも...。

今回は、大人世代が押さえておきたいNG例とOK例を徹底比較。

ちょっとした工夫で、ゆるっとパンツをきれいめに格上げするコツをご紹介します。

NG例:部屋着っぽさのでるアイテムとの組み合わせ

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出典元:筆者撮影

まず避けたいのは、全身をカジュアルでまとめすぎること。

たとえば、ワイドスウェットパンツに、ビッグシルエットのTシャツやパーカー、足元はスポーツスニーカー…。

この組み合わせは、どう見ても部屋着に見えてしまいます。

また、毛玉が目立つスウェット生地や、ヨレたトップスを合わせるのも老け見えの原因に。

シンプルアイテムだからこそ、清潔感や素材感が印象を左右するのです。

ラクだからという理由で気を抜いてしまうと、大人世代には残念な仕上がりになってしまいます。

OK例:シルエットやアイテムでメリハリをつける

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出典元:筆者撮影

同じワイドスウェットパンツでも、合わせ方次第で一気にこなれた大人コーデに変わります。

ポイントは、シルエットのバランスと素材感。

まずトップスは、コンパクトなサイズ感を選ぶのが正解。

ゆるっとパンツのボリュームを引き締めるため、ジャストサイズのTシャツやリブニット、シャツなどを合わせるとバランスが整います。

トップスをインすれば、腰の位置が高く見えてスタイルアップ効果も抜群です。

また羽織りやきれいめのジャケットやカーディガンがあると、スウェットパンツのラフさを上品に中和してくれるので、大人っぽい抜け感が生まれます。

足元は、あえてスニーカーではなくフラットシューズやローファーを選ぶと、スウェットのカジュアルさを程よく抑えつつ、こなれた印象をプラスしてくれます。

まとめ:カジュアルアイテムは1点置き!他のアイテムできれいめに仕上げる

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出典元:筆者撮影

ゆるっとパンツ=部屋着と思われがちですが、じつは着こなし方さえ工夫すれば、大人世代にぴったりのきれいめアイテムに早変わりします。

NG例のように上下ゆるっとでまとめてしまうと野暮ったく見えますが、OK例のように メリハリのあるシルエットを意識すれば、大人っぽく洗練された雰囲気に。

カジュアルときれいめを両立させることができれば、毎日のコーディネートももっと楽しめるはずです。

ぜひ今日から、ゆるっとパンツを大人の味方アイテムとして取り入れてみてくださいね。


ライター名:Sara
アパレル職経験ありのアラサー。等身大のファッションやメイクが大好きで日々研究中。UNIQLO、GU、しまむらを中心にアラサーならではの悩みをカバーできるファッションを探求し、おしゃれを楽しんでいる。