「秋バテを放置すると運気がダダ下がり！」占い師が教える、"秋バテ解消風水"とは？

2025.9.9

夏の猛暑から解放されて心身が緩む秋。しかし安心した途端、夏の疲れがどっと出て「秋バテ」という形で体に現れることがあります。昼夜の寒暖差や気温変化も原因となり、体調不良だけでなく運気の停滞にもつながるのです。そこで今回は、風水の知恵を活かして秋バテを和らげ、同時に運気を高める方法をご紹介します。

秋バテを解消する風水知識

風呂場の掃除と換気

風水で健康運を司る水回りは、秋バテ対策の大きな要となります。特にお風呂は体を温めるだけでなく、疲れや悪い気を洗い流す場。ですが、汚れや湿気が溜まった風呂場では逆効果になってしまいます。清潔に保ち、しっかり換気を行うことで、気の循環がスムーズになり、入浴の効果も格段にアップ。毎日のバスタイムを心地よい時間に変えることが、秋バテ解消と運気アップを同時に叶える開運行動です。

家の東側で軽い運動

運動不足は秋バテを悪化させる原因になります。風水的には、家の東側は木の気が宿る方位とされ、成長や活力をもたらす場所です。そのため、軽い運動やストレッチを東側の部屋で行うと効果が高まります。エアロバイクやウォーキングマシンを置くなら東側がベスト。外でジョギングする際も、自宅から東の方角へ進むのがおすすめです。風水の力を借りて体を動かすことで、エネルギーの巡りが改善し、秋バテ解消とともに活力ある運気を取り戻せます。

暖色系で厚手の服を着る

秋バテを防ぐために欠かせないのが「体を冷やさない工夫」。昼夜の寒暖差が激しいこの季節は、体温を保つために厚手のシャツやカーディガンを重ねるのが効果的です。さらに風水では、赤やオレンジ、ベージュなどの暖色系は陽の気を呼び込み、体を内側から温める力があるとされています。服装に暖色を取り入れることで、体調管理だけでなく、ポジティブな気を引き寄せて秋バテに打ち勝つ力が強まります。

パワーストーンを身につける

風水では、天然石は運気を補う強力なサポーター。秋バテ対策には、体内エネルギーを整え浄化作用を持つトルマリンがおすすめです。ブレスレットやペンダントとして身につければ、常に気の流れをスムーズにしてくれます。エネルギーが滞らなければ疲れも溜まりにくくなり、自然と秋バテが解消されていくでしょう。パワーストーンはお守りとしての安心感も与えてくれるため、心の安定や健康運の底上げにもつながります。

陽の食べ物を食べる

食事は体だけでなく運気にも直結します。秋バテを解消するには、陽の気を持つ温かい料理を取り入れるのが鉄則。スープや鍋料理、肉料理は陽のエネルギーを強く宿しており、体を芯から温めてくれます。さらにネギやショウガ、ニンニクなどの香味野菜は、体の巡りを促進し、疲労回復にも効果的。風水的にも「陽の食べ物」を意識することで、秋バテを防ぎながら運気全体を明るく押し上げることができます。

監修・著者：恋愛占い師レイナ（Instagram）
「もっと輝ける毎日へ」をモットーに、恋愛占い師として活動。
西洋占星術・タロットカード・オラクルカードを用いた占いで女性を中心に支持を集め、フォロワー数は2.8万人、鑑定数は5000を超える。

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