現役ホステスが語る『疲れない人間関係の築き方』とは？

2025.9.9

人間関係は人生を豊かにする一方で、ストレスの大きな原因にもなります。

特に、仕事や友人関係など、避けて通れない関係性において「気疲れしてしまう」人は少なくありません。

大切なのは、相手に合わせすぎて自分をすり減らさず、適度な距離感を保ちながら関係を続けることなのかもしれません。

今回は、年間1,000人以上の男女を接客し多くの恋愛相談に乗ってきた関西人ホステスMOMOが、疲れない人間関係の築き方について解説します。

本日の質問

MOMOからのアドバイス

無理して好かれるより、自然体でいられる相手を大事にしたいよね。

疲れない人間関係の築き方は「プライベートに踏み込みすぎない」「配慮はしても我慢はしない」「信用や期待をしすぎない」の3つ。

それぞれ詳しく解説するね。

1. プライベートに踏み込みすぎない

疲れない人間関係の築き方の1つ目は、プライベートに踏み込みすぎないこと。

親しさを深めようと相手の生活や過去にズカズカ入り込むと、途端に重たく感じさせてしまう。

特に大人の付き合いでは、境界線を守ることが信頼につながることも多い。

仕事仲間や友人に対して、「ここまでは話すけど、それ以上は聞かない」という線を持つと、お互いに気持ちよく過ごしやすい。

2. 配慮はしても我慢はしない

疲れない人間関係の築き方の2つ目は、配慮はしても我慢はしないこと。

相手を思いやることは大切やけど、自分の気持ちを押し殺し続けてしまうといずれ不満が爆発して関係が壊れてしまう。

嫌なことはスルーするのではなく、やんわり伝える勇気を持つことも大切やで。

無理に笑って飲み込むより、適度に主張した方が関係が長続きすることも多い。

3. 信用や期待をしすぎない

疲れない人間関係の築き方の3つ目は、信用や期待をしすぎないこと。

人間関係の疲れの多くは「裏切られた」「思っていたのと違った」という落差から生まれる。

やからこそ、最初から過度な期待をしやんことが一番の予防策。

相手を信じすぎず「人は人」と割り切る姿勢が、自分を守る。

アドバイスまとめ

現役ホステスが語る「疲れない人間関係の築き方」には、次の3つがあります。

プライベートに踏み込みすぎない
配慮はしても我慢はしない
信用や期待をしすぎない

人間関係は「頑張って完璧に保つもの」ではなく、無理なく続けられる形を見つけることが大切です。

相手に気を遣いすぎず、かといって無関心でもないちょうどいい距離感こそが、疲れない関係を育てます。

文：MOMO／ライター
現在まで15年間ホステスとして働く関西在住のアラフォー女性。年間およそ1,000人以上のお客様を接客し、リアルな言動に触れている。柔和な雰囲気から年齢・性別問わず多くのお客様から恋愛相談を受け、アドバイスを送っている。ホステスの傍ら、ダンスの講師としても活躍中。
※記事内の写真はイメージです。

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