【心理テスト】何に見える？あなたが「もう投げ出したいと思っていること」とは？

毎日を懸命に生きていると、ふと「もう全部やめてしまいたい」と感じる瞬間はありませんか。それは、あなたの心が無意識のうちに抱え込んだ重荷に、悲鳴を上げているサインなのかもしれません。

この心理テストでは、一枚の絵が何に見えるかを通して、あなたが心の奥底で「もう投げ出したい」と感じていることを探ります。自分でも気づかなかった、あなたの心の疲れの原因がわかるかもしれません。

この診断は、あなたを責めるものではなく、今の自分を優しく受け入れるためのものです。少しだけ立ち止まって、自分の心の声に耳を傾けるきっかけとして、リラックスして試してみてください。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1．トンボ

2．リボン

3．エレベーターのボタン

4．目と鼻

トンボを選んだあなたは、常に自分を向上させ、成長し続けなければならないというプレッシャーに疲れているのかもしれません。周囲の期待や自分自身の高い理想に応えようと、休むことなく前に進もうとしているのではないでしょうか。

その真面目さと向上心はあなたの素晴らしい長所です。しかし、終わりのない自己研鑽の道のりは、時に「いつまで頑張ればいいのだろう」という尽きることのない疲労感につながってしまうこともあるようです。

時には立ち止まり、今の自分を褒めてあげる時間も必要です。成長には休息も含まれると心得て、何もしない時間を持つことを自分に許可してあげましょう。そうすることで、また自然と前に進む活力が湧いてくるはずです。

リボンを選んだあなたは、「いい人」でいなければならないという役割を、そろそろ手放したいと感じているのかもしれません。周りの顔色をうかがい、自分の本音を抑えて波風を立てないようにすることに、心のエネルギーを消耗しているようです。

あなたの根底には、人を傷つけたくないという優しさや、和を大切にする協調性があるのでしょう。しかし、その優しさゆえに、自分自身の感情や欲求がないがしろにされていると感じることも多いのではないでしょうか。

すべての人に好かれようとしなくても良い、と自分に言い聞かせてみましょう。小さなことからで良いので、自分の気持ちを正直に伝える練習をすることで、より自分らしく、楽な人間関係を築いていけるでしょう。

エレベーターのボタンを選んだあなたは、代わり映えのしない退屈な毎日に、うんざりしているのかもしれません。決められたルートを往復するような、刺激のない日々に「どこかへ行ってしまいたい」という衝動を抱えているようです。

その感情は、あなたの好奇心や冒険心が、現在の生活では満たされていないというサインでしょう。心のどこかでは、新しい発見や予測不可能な出来事を求めているのかもしれません。

日常の中に、小さな非日常を取り入れてみることをお勧めします。例えば、普段は使わない駅で降りてみたり、入ったことのないお店で食事をしたりするだけでも、心は新鮮な空気に入れ替わるでしょう。

目と鼻を選んだあなたは、自分が背負っている重すぎる責任から逃れたいと感じているのかもしれません。仕事や家庭において「自分がしっかりしなければ」というプレッシャーが、あなたの肩に重くのしかかっているようです。

あなたは真面目で能力が高いために、周りから頼りにされ、多くの役割を引き受けてきたのではないでしょうか。その期待に応えようとすることで、自分のキャパシティを超えて頑張りすぎてしまう傾向があるのかもしれません。

一人ですべてを抱え込む必要はないことを思い出してください。周りの人に助けを求めたり、役割を分担したりすることは、決して弱さではありません。賢明に自分の心身を守るための、大切な一歩となるでしょう。

ライター: Kazuhide.Y

公認心理師、心理学ライター。心理学を「ちょっと難しい学問」ではなく「毎日の生活に役立つ知識」としてお届けします。あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな情報発信を目指しています。

【心理テスト】 何に見える？あなたが「もう投げ出したいと思っていること」とは？