「何に見える？」あなたの“寂しがりや度”がわかる【心理テスト】

人は誰でも、誰かとつながっていたいという気持ちを持っています。ただ、その寂しさとの付き合い方や、感じやすさは人によってさまざまです。あなたの“寂しがりや度”がどのくらいでしょうか。自分の心の傾向を知ることで、無理なく心地よい人間関係を築くヒントになるかもしれません。心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.バナナ

2.グローブ

3.手

4.後ろから見た椅子

図形がバナナに見えたあなたは、寂しさをあまり感じにくいタイプかもしれません。基本的に一人の時間を楽しめる人で、誰かと一緒にいなくても、自分の好きなことに集中できる力があるのではないでしょうか。

このタイプの人は、マイペースに過ごせることで心の安定感を保っているかもしれません。もちろん誰かと過ごす時間も大切にしていますが、孤独な時間も自分らしい時間として受け入れることができるでしょう。

一人でいる時間が好きなあなたですが、時には誰かと心を通わせることで、新しい気づきや喜びも生まれます。気が向いたときは、自分から誘ってみることも良い刺激になります。時々は誰かと一緒に楽しむ時間も、心の栄養として取り入れてみると、より豊かな毎日になるでしょう。

図形がグローブに見えたあなたは、ほどよく人とのつながりを求めるタイプかもしれません。一人の時間も大切にしながら、誰かと一緒にいることで安心感を得ることもあるのではないでしょうか。

このタイプの人は、「自分のペース」と「他人との距離感」のバランスを上手に取ろうとする傾向があるかもしれません。ただ、疲れているときは人との関わりが億劫になることもあり、そんなときに無理をするとかえってストレスを感じてしまうこともあります。

一人時間と人付き合いのバランスを意識することで、心の安定が保てます。寂しさを感じたときは、短時間でもいいので誰かと話してみると、気持ちが自然にほぐれていくでしょう。自分のちょうどいい距離感を知っておくことで、人付き合いがもっと楽になるでしょう。

図形が手に見えたあなたは、人とつながっていたい気持ちが強めのタイプかもしれません。誰かと一緒にいることで安心できたり、心が満たされることが多いでしょう。

このタイプの人は、温かいコミュニケーションを求める傾向があり、気にかけてもらえることで心が癒されるかもしれません。ただ、頼りすぎると自分を見失ってしまうこともあるので、時には自分ひとりの時間を大切にすることも意識してみましょう。

誰かに頼ることは悪いことではありませんが、自分の心を落ち着けるひとりの時間も少しずつ楽しんでみてください。自分自身を癒す時間を持つことで、もっと自由に人と関われるようになります。一人の時間も自分を育てる時間と考えると、心がさらにしなやかに育っていくでしょう。

図形が後ろから見た椅子に見えたあなたは、寂しさを感じやすいタイプかもしれません。誰かがそばにいてくれることや、気にかけてもらえることで、心が安心するのではないでしょうか。

このタイプの人は、つながりや居場所をとても大切にする傾向が強いかもしれません。そのため、ちょっとした距離や無関心に敏感になりやすく、必要以上にひとりぼっちだと感じてしまうこともあるでしょう。

寂しさを感じたときは、自分を責めたりせず、ありのままの自分なんだと受け止めてみてください。そして、自分から声をかけたり、話を聞いてもらうことを恐れずに行動してみましょう。寂しいと感じたら、それをきっかけに誰かと心を開くチャンスだと思ってみるのも一つの方法です。

ライター：Ran
海外渡航歴20カ国、公認心理師、看護師として働いています。知らなかった側面を発見し自己理解の深まる心理テストをご紹介します。世界を広げて一緒にウェルビーイングを高めていきましょう！