【心理テスト】どれから食べる？あなたが「他人にイラッとする理由」とは？

2025.7.8

あなたは、日常のちょっとした出来事で、ついイラっとしてしまうことはありませんか？他人の何気ない言動に心がざわつくのは、実はあなた自身の大切にしている価値観や、無意識のストレス反応が関係しているのかもしれません。今回は選択肢から、あなたが"他人にイラっとする理由”を探ってみたいと思います。

幕の内弁当、どれから食べますか？直感でお答えください。

1.焼き鮭

2.煮物

3.卵焼き

4.ごはん

1.焼き鮭を選んだ人は「優柔不断な態度」

焼き鮭を選んだあなたは、優柔不断な態度にイラっとしやすいでしょう。焼き鮭は、幕の内弁当の中でもメインディッシュとして目立つ存在です。あなたは、自分の意思をはっきりと持ち、迷いなく行動できるため、優柔不断さや責任を回避するような態度に苛立ちを感じやすいかもしれません。

あなたは、話し合いや仕事の場面で「どっちでもいい」や「誰かが決めてくれれば」という発言に対して、苛立ちを覚えたことはないでしょうか。あなた自身が責任感のある行動を心がけている分、他人の決めきれない姿勢に敏感になりやすいのでしょう。

あなたのリーダーシップや判断力は周囲から頼られる力といえるでしょう。しかし、すべてを自分が背負いすぎないことも大切かもしれません。時には任せることや待つことで、相手の成長を促し、長期的にはあなたの助けとなるでしょう。

2.煮物を選んだ人は「距離感を無視した態度」

煮物を選んだあなたは、距離感を無視した態度にイラっとしやすいでしょう。煮物は、見た目は地味でもじんわりとした味わい深さがあり、心を和ませてくれる存在。あなたは落ち着きがあり、穏やかな人間関係を好む傾向がありそうです。その一方で、無遠慮に踏み込んでくる人や態度にストレスを感じやすいのかもしれません。

あなたは「ちょうどいい距離感」をとても大切にしており、感情やプライベートな領域にズカズカと入ってくる人や態度には、不快感を抱くことが多いかもしれませんね。悪気のない言葉でも、踏み込みすぎだと感じると、心の戸を閉ざしてしまう傾向があるでしょう。

適度な線引きは、あなた自身を守るための対応や反応なのかもしれませんが、余裕がある時には、相手の心情に目を向けてみましょう。あなたと親密な関係を築きたいがための言動かもしれません。無理のない範囲で、新しい関係の在り方を意識してみましょう。

3. 卵焼きを選んだ人は「自分勝手な態度」

卵焼きを選んだあなたは、自分勝手な態度にイラっとしやすいでしょう。卵焼きは、甘さと柔らかさが絶妙に混ざった人気の一品です。あなたは、誰かの役に立ちたい、空気を壊したくないという思いが強く、協調性が高いタイプでしょう。そのため、自分の都合ばかり押し付ける人や態度には、抵抗を感じやすいのかもしれません。

あなたは、場の空気を読まずに自己中心的な態度や人をみると「なぜもう少し思いやりを持てないのか？」という気持ちになるのではないでしょうか。あなた自身が、普段から相手を思いやって行動しているからこそ、他人の自己中心的な振る舞いには敏感になるのでしょう。

あなたの優しさは大きな魅力ですが、無理して合わせすぎると心がすり減ってしまいます。難しいですが、あなたと同じような優しさや気配りを、他者に求めないことが重要かもしれません。無理のない優しさや配慮が、ストレスを軽減してくれるでしょう。

4.ごはんを選んだ人は「せっかちな態度」

ごはんを選んだあなたは、せっかちな態度にイラっとしやすいでしょう。ごはんは、幕の内だけでなく、すべての弁当の基本であり、土台といえる存在です。あなたは、基本や土台などを大事にし、落ち着いた対応を好む反面、急かされたり、スピードを要求をされたりすることに対してイラっとしやすい傾向があるのではないでしょうか。

あなたは、自分のリズムやペースを大事にしており、焦らされる状況や、先回りして結論を出されるような場面には大きなストレスを感じやすいでしょう。周囲の人がテンポを乱してくると、心の中で「落ち着いてほしい」と願ってしまうことも多いかもしれません。

あなたのペースを大切にする姿勢は、着実な成果に繋がっているでしょう。ただし、他人のスピード感を完全にコントロールすることはできないものです。「人には人の進み方がある」と受け止めることで、ストレスをうまく流すことができるはずです。

ライター：yuji
公認心理師・聴覚士。大学院修士号取得。研究活動を行いながら、臨床に取り組んでおり、15年間コミュニケーションを通してクライエントの心理面と向き合っている。