「日曜の夜するべきことを教えます！」占い師が教える、“週明けの運気を整える５つの習慣”とは？

1週間の運気の流れは、日曜日の夜の過ごし方に影響されます。運気に恵まれた、ストレスの少ない1週間を過ごすためにも、日曜の夜の過ごし方を見直してみましょう。ここでは、特に重要な注意点を紹介します。

日曜の夜の過ごし方

暗い将来展望を考えないようにする

日曜の夜は、できるだけ明るい気分で過ごすと、運気を下げずに済みます。将来に対して何かと不安はあるかもしれませんが、あえて暗い想像はしないよう心掛けてください。たとえば何かに失敗するところや、不幸な未来などを思い浮かべないようにするのです。まだ起きてもいないことに魂を削るより、「きっと上手くいく」「自分なら大丈夫」と、楽観の光を心に灯しましょう。そうすれば、運気を上昇させられます。

1週間のスケジュールを整える

日曜の夜のうちに1週間分のスケジュールを確認しておくことで、自分の迷いが消えていきます。スケジュール帳は、ただの予定表ではありません。あなたのエネルギーがどこに流れるかを示すものです。細かく詰め込むのではなく、流れや余白を意識して、“心地よい1週間の景色”を描いてみてください。 無理のないペース、自分が心地よい順番に配置にすることで、幸運を引き寄せることも多いですよ。

月曜に着る服を選んでおく

翌日の洋服を夜のうちに選ぶことは、エネルギーの準備そのもの。どんな気を身にまとい、どんな自分で一歩を踏み出すか。それを前夜に“宣言”しておくことで、朝の波動が驚くほど安定します。また着る服以外でも、持ち物などを準備しておくとよりいいですね。

夜ふかししない

日曜の夜は、早めに寝ることで運気を上昇させられます。もうすぐ休みが終わってしまう…そんなふうに考えてしまい、ついつい夜ふかししてしまう日曜日。ですが休みの終わりを惜しむより、明日のために心と体を浄化しましょう。月曜から寝不足では、幸運を引き寄せにくくなってしまいますよ。

スマホを使わない

ベッドにスマホを持ち込む習慣は、エネルギーの乱れを引き起こす要因。特に他人の感情や悪意に触れてしまいやすいSNSは、寝る前に見るのを避けるべきものです。また枕元にスマホを置く習慣がある場合も、見直しましょう。スマホによって運気の流れが乱されてしまうので、ベッドからは遠ざけておくことが大事です。

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監修・著者：恋愛占い師 レイナ（Instagram）
「もっと輝ける毎日へ」をモットーに、恋愛占い師として活動。
西洋占星術・タロットカード・オラクルカードを用いた占いで女性を中心に支持を集め、フォロワー数は2.8万人、鑑定数は5000を超える。