「一歩踏み出せない時はどうしたらいい？！」占い師が教える、“決断力を高める開運アクション”とは？

やるべきこと、やりたいことがあるのに、なかなか最初の一歩を踏み出せない…誰もが経験する苦しい状況です。ですが決断力は、ちょっとした行動や心掛けで高められます。ここで、決断力を高める方法を紹介しましょう。

決断力を高める方法

五感を研ぎ澄ませる

五感を研ぎ澄ますことで、自然と決断力を強められます。たとえばいい香りをかいで嗅覚を刺激したり、好きな音楽を聴いて聴覚を刺激したりするのです。他にも、おいしい物を食べる、触り心地のいい何かをなでる、カラフルな色彩を楽しむなど、五感を研ぎ澄ませる方法はたくさんあります。自分好みのことから始めてみましょう。鋭くなった五感が、あなたの背中を押してくれるようになりますよ。

自分の強さと向き合う

決断できない自分と、しっかり向き合うことも大事です。ただし、自分と向き合う時には、あまりネガティブな姿勢を取らないよう気をつけましょう。あえて自分が成功している姿を思い描いたり、過去を振り返って自分の強さを自覚したりしてください。そして、自分なら大胆な決断もできるようになる…そう自分に言い聞かせることが大事です。

創作意欲を刺激する

創作意欲を高めることで、決断力や行動力を高めることができます。絵や音楽など芸術分野の趣味を持つのもいいですし、料理やDIYをやってみるのもいいでしょう。形があるかどうかにかかわらず、何かを作り出すという行為は心を刺激してくれます。その刺激がやる気や勇気に変わることも多く、決断力を高めるきっかけにもなりやすいですよ。

小さな変化を起こす

決断力を高めるためには、変化を受け入れるというのも有効な手段です。ただし、急激な変化は心身に負担を与えますし、かえって「守りの姿勢」を強めることにもなってしまいます。そこで意識的に、小さな変化を起こすよう工夫してみましょう。たとえば、いつもと違った経路で出社してみたり、抜きがちだった朝食を必ず食べるようにしたり…小さな変化からも大きな影響を受けられますよ。

目標を持つ

どんな内容であれ、何か目標を持つのは決断力をはぐくむために重要です。といっても、大きな夢や目標を持つ必要はありません。毎日達成できるような、小さな目標からスタートするのがおすすめ。たとえば、毎日10分間のストレッチをするといった目標でいいのです。あるいは、1ヶ月で2キロやせるといった短期目標を定めるのも有効。この目標は、達成することで自信がつくという点が重要ですよ。

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監修・著者：恋愛占い師 レイナ（Instagram）
「もっと輝ける毎日へ」をモットーに、恋愛占い師として活動。
西洋占星術・タロットカード・オラクルカードを用いた占いで女性を中心に支持を集め、フォロワー数は2.8万人、鑑定数は5000を超える。