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71キロだった女性「何度もリバウンドをしていました」　15キロ減の超変身に「自分の顔が好きになった」

  • 2025.3.8

健康のため、ダイエットに人生で一度は挑戦したことがある方は少なくはないでしょう。時代と共にダイエットのやり方が変わったり、流行りのものが出てきますが、本気で取り組んで結果を出すのは簡単なことではありませんよね。

さあちゃん（@saachan0013）さんが、ダイエットした結果の“モチベが上がる”ビフォーアフター写真をX（旧Twitter）に投稿し、話題になっています。

いったいどのようなビフォーアフターだったのでしょうか？

話題の投稿が、こちら！

なんと、同一人物とは思えないほどの変化です！このビフォーアフターは凄すぎる…！

顔の輪郭や二の腕などがしゅっと引き締まっています。これほどまでに結果を出すには並大抵ではない努力が必要だったに違いありません。

自分を変えたいと思っている方にとっては、自分の力でまずは頑張ってみようと、さあちゃんさんから勇気と希望をもらえますよね。

大成功への道のりは失敗の連続

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出典：さあちゃん（@saachan0013）さん

投稿者さんに、ダイエットについて詳しくお伺いしました。

---かなり印象が変わったように感じました。ビフォーと比べてアフターはどのくらい体重に変化があったのでしょうか？

「15kg変わりました。71kg→56kgのダイエットをしました」

---努力の賜物ですね。ダイエットを決意したきっかけがあればお聞かせください。

「何度もダイエットをして何度も失敗をしていました。食べないダイエットをしたり、ひたすら半身浴で体重だけを落とすダイエットをして何度もリバウンドをしていました」

---失敗の後の大成功だったのですね。ご自身のお写真を見る他に、モチベーションアップのためにやっていることはありますか？

「モチベーションを保つ方法と言っていいのかわかりませんが、自分を大切にするようにしています。自炊をして丁寧に盛り付けをしてみたり、体に良いオーガニックの食品を買ってみたり、疲れた時はお気に入りのお香やキャンドルを炊いたりして自分を癒す時間を作るようにしています。自分のことを大切にしていると自然と自分磨きやダイエットを頑張れる気がします」

---「自分のことを大切にする」！一番大事なことですね。

ダイエットは簡単に始められるものの、失敗や挫折してしまうのも簡単です。理想の自分に近づくことができるのならば、努力してみよう！と意気込む方も多いはず。無理しすぎず、自分の心や体を大切にしながら、モチベーションを保ち続けるのが一つの成功の鍵ですね！

取材協力：さあちゃん（@saachan0013）さん

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