75キロだった女性「ただの白米に涙が出ました」9ヶ月後、35キロ減の超変身に「あまりにも衝撃、デカ声出た」

皆さんは、「自分を変えたい」「理想の姿に近付きたい」と思ったことはありますか。目標をもってダイエットや筋トレに挑戦している方もいるでしょう。

Juria（＠j14505）さんが、35kgのダイエットに成功した様子をTikTokに投稿すると、「尊敬します」「涙出そう」「衝撃」と注目を集めています。

ダイエットの前後はどのような様子だったのでしょうか。

注目の投稿が、こちら！

※下記の日付のリンクからTikTokに移行します

Juria（＠j14505）2025年1月29日

MAX75kgから40kgに ダイエット辛かった笑

Maxで75kgあったというJuriaさん。そこからJuriaさんはダイエットを始め、40kgになったといいます。

そして、35kgのダイエットに成功した姿はこちらです。

雰囲気もとても変わりましたね。35kg減量するには、多くの努力と強い気持ちが必要だったことでしょう。

ダイエットのきっかけや自身の変化について、Juriaさんに詳しくお伺いしました。

ダイエットのきっかけは…

---とても印象が変わりましたね！ダイエットをしようと思ったきっかけをお聞かせください。

「まずは醜い自分のことが大嫌いでした（笑） 。だから人と目を合わせることさえできなかったんです。こんな醜い私の姿を誰かの視界に入れちゃダメだって思ってずっと下を向いて歩いていました。でもこんな生活はもちろん嫌でした」

---そんな生活を変えたいと思ったのですね。

「心の中でいつも想像していたのは、自信を持って外を歩く姿やショッピングを楽しむ姿、友達と楽しく遊ぶ姿、こんなことを想像してました。それを現実にしたい、1度きりの人生なんだから楽しく生きたい、自分を変えたい。それがダイエットをしようと思ったきっかけでした」

---ダイエットをする中で、特に大変だったことは何でしょうか？

「食事制限と精神との戦いです。最初の2ヶ月で16kg減量したのですが、お米やパン、麺、小麦類、お菓子、ジュースを全てやめました。野菜でさえ食べる量を調節しました。食の誘惑がたくさんある中で、制限されたものしか食べられなかったのは本当に辛かったです」

---辛い時期はどのようにして乗り越えましたか？

「あの時のご褒美は週に1度、YouTubeでモッパン動画を見ることでした（笑）。見るチートデイみたいな感じですね（笑）。ちなみに2ヶ月後、ただの白米を食べた時はおいしくて涙が出ました」
※モッパン動画：食事しているシーンを収めた動画のこと

---約9ヶ月で35kg減量したそうですが、ご自身の変化にどう感じましたか？

「とにかく人生が変わりました。楽しいんです！生きているのが！あと性格も変わりました。あんなに暗い性格して人と関わるのも嫌でいつも1人でいたのに、今は友達もたくさん作って明るい性格になりました（笑）。あとは自分で言うのは少し恥ずかしいのですが、整形を疑われるぐらい可愛くなったと思います（笑）」

---これまで頑張った成果ですね。前向きに明るくなれて、何よりです…！

驚きのダイエット結果に…

こちらの投稿には、さまざまなコメントが寄せられていました。

50kgから更に10kg落として相当な努力したんやろになって……考えただけで涙でそう

尊敬します、自分も頑張ります

ダイエット成功してる人本当に尊敬する、、私がどうしても続かなくて失敗しちゃうから、、

すごい。努力の賜

あまりにも衝撃デカ声出た

同じようにダイエットを頑張りたいという方は多いようです。

人によって合うダイエットの方法はそれぞれでしょう。自分に合った方法で、自分なりの理想の姿に近づけていけたらいいですね。

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取材協力：Juria（＠j14505）さん