「ラジオ体操が運気を上げる！？」占い師が教える、“開運する簡単な運動”とは？

2025.3.22

運動には、体の健康を促進したり、心の調子を整えたりする効果があります。ですが、実は運気にも良い影響を与えることはあまり知られていません。そこでこの記事では、開運に適した簡単な運動をご紹介します。

運動は運気をも動かす！

朝起きたらラジオ体操をする

ラジオ体操とは、国民の体力向上と健康の保持増進を目的とした体操です。ラジオ体操を1回行うだけで、必要な運動を幅広くカバーすることができます。そんなラジオ体操ですが、占い師の間では「魂のエネルギーを活性化させ、運気を高める効果がある」と噂されているのだとか。運気を高めたいと考えているなら、毎日の生活にラジオ体操を取り入れてみてはいかがでしょう。

原因不明の不調があるならヨガをする

健康運を高めたいなら、ヨガに挑戦すると良いでしょう。ヨガ教室に通うのはもちろんですが、自宅でヨガの動画を見て真似をするだけでもOK。おすすめの時間帯は、起床時か就寝前。目覚めが悪いと感じているなら朝に、寝つきの悪さに悩んでいるなら夜に行ってみてください。また、継続することも大切です。続けることで心身の健康が整うだけでなく、運気の上昇も感じられるはず。

昼休憩時にスクワットをする

睡眠によって心身の疲れがリセットされている午前中は、多くの人にとって元気に過ごしやすいタイミング。一方で、午後は疲れが溜まり始め、作業が進まなくなったり、だるさを感じたりすることが多い時間帯です。そんな午後もテキパキと活動したいなら、昼休憩の際に15分程度のスクワットをすると良いでしょう。運気が高まったり、心身のエネルギーが活発になったりしますよ。

午前中のうちにウォーキングをする

古くから、太陽の光には開運の効果があると考えられてきました。特に、午前中の日光には健康運と全体運を高めるエネルギーがたくさん含まれています。簡単な運動で運気を高めたいなら、ぜひ午前中のうちにウォーキングをしてみてください。ジョギングでも構いませんが、できたら景色を楽しみながらのんびりとウォーキングをするのがおすすめ。毎日継続するとさらに良いでしょう。

足踏み運動で小さな幸運を引き寄せる

足踏み運動は、小さな幸運を引き寄せる開運アクションのひとつ。運動があまり得意ではないという人や、ジムに通ったり、外でジョギングやウォーキングをしたりするのは億劫という人におすすめです。家の中でも良いので、15〜30分程度の足踏み運動にチャレンジしてみてください。足が地面に着くたびに、少しずつ運気が上がっていきます。続けることで、大きな幸運をつかみ取れる可能性もありますよ。

監修・著者：恋愛占い師レイナ（Instagram）
「もっと輝ける毎日へ」をモットーに、恋愛占い師として活動。
西洋占星術・タロットカード・オラクルカードを用いた占いで女性を中心に支持を集め、フォロワー数は2.8万人、鑑定数は5000を超える。