「何色に塗る？」あなたの“今日の気分”がわかる心理テスト

あなたは自分のことをどれだけわかっているでしょうか。自分のことであっても案外わからないことは多く、他人から言われることで自分のことに気がつけることもあるでしょう。そこで今回は、あなたの“今日の気分”を心理テストで探ってみましょう。

かき氷のシロップを何色に塗りますか？直感でお答えください。

1.赤

2.黄色

3.青

4.緑

赤を選んだ人は、今日は疲れている気分なのかもしれません。あなたは日々忙しく、頑張りすぎている人ではないでしょうか。頑張ることが当たり前になりすぎてそれを日常と思い、自分の疲れに気がついていないのかもしれません。

赤を選んだことは、高揚していることが表れています。忙しくなりすぎて“ハイな気分”になっていないでしょうか。自分の状態を正確に判断できず、やる気と勢いが強く表れているかもしれません。

休憩しているとふとした弾みにどっと疲れが襲ってくるのではないでしょうか。緊張の糸が切れたかのように、どんどん自分の疲れを自覚し動けなくなってしまうかもしれません。今日は「イケる」と思っても少しペースを落とし、身体をゆっくり休めてはいかがでしょう。

黄色を選んだ人は、今日は退屈な気分なのかもしれません。あなたは最近生活の中で変化を感じられず、刺激を求めている人ではないでしょうか。変わらない日常があなたを退屈な気分にさせているのかもしれません。

黄色を選んだことは、マイペースさが表れています。あまり他人の目を気にせず、自分の気分や考えで動くことが多いのではないでしょうか。一人で熱中したり過ごしたりすることが多いので、変化するための刺激が少ないかもしれません。

人付き合いが嫌いではないのなら、もう少し他人に合わせてみても良いのではないでしょうか。思いがけない楽しみに結びついたり、新しい発見に気がついたりできるかもしれません。今日はいつもの自分とは違い、何か一つでも違うことにチャレンジしてはいかがでしょう。

青を選んだ人は、今日は楽しい気分なのかもしれません。あなたは今朝から何だか心地良くて、何か良いことがありそうな気がしている人ではないでしょうか。いつもと同じ食べ物が美味しく感じられたり、通る道がキラキラして見えたりしているかもしれません。

青を選んだことは、解放された気持ちが表れています。最近長く取り組んでいたものが終わったり、達成できたりしたのではないでしょうか。達成感や解放感といったものが、あなたの心を軽くしているのかもしれません。

自分を縛るものがなくなったからこそ、しばらくは軽く楽しめるものを試してはいかがでしょうか。じっくり取り組むものばかりを続けていると、楽しみを持っていても次第に疲れていくかもしれません。今日は気軽な気分で一日を通して過ごしてみてはいかがでしょう。

緑を選んだ人は、今日は寂しい気分なのかもしれません。あなたは何だか心が苦しく、ザワザワしている人ではないでしょうか。一人でいると孤独を感じ、ネガティブなことばかり考えてしまうかもしれません。

緑を選んだことは、繋がりを求めていることが表れています。寂しい気持ちに耐えられず、誰か側にいて欲しい気持ちを持っていないでしょうか。特別なことを望んでいるわけではなく、ただ話を聞いたり、近くに居てくれたりするだけで良いのかもしれません。

気持ちが辛いのなら、心を許せる友人にSOSを出してみてはいかがでしょうか。自分では何が原因かわからなくても、気晴らしや気分転換に付き合ってもらうのが良いかもしれません。悩みを抱えているときはすぐに解決することも大事ですが、今日くらいは忘れてしまっても良いでしょう。

ライター:Kazuki.W
臨床心理士、公認心理師として、みなさんの心の内側を紹介していきます。自分自身が気がついていない心の中を見ていきましょう！