「イタリアには『頑張る』に相当する言葉がない」代わりに使う表現に「とても良い言葉」「健康でいられそう」

2025.2.7

海外旅行中、「日本との違い」を感じて驚いた経験はありませんか？「文化や考え方などの違いを体験するのが楽しい」という旅行好きの方も少なくないことと思います。

かど（@kad4ani）さんが、「イタリアと日本の『努力の仕方』の違い」についてX（旧Twitter）に投稿すると、5.7万いいねが集まり（2025/02/04時点）、「とても良い言葉」「素晴らしいですね」と話題になっています。

イタリアと日本では、いったい努力の仕方にどのような違いがあるのでしょうか？

話題の投稿が、こちら！

※下記の日付のリンクからX（旧Twitter）に移行します

かど（@kad4ani）2025年1月28日

イタリアのバールで、バリスタに「イタリアでは『頑張ります』って何て言うの？」と聞いたら、「そんな言葉はない」と即答された。「え、どうして？」と聞いたら、「美味しいエスプレッソを飲んで、気分良くやるだけだ」と言われ、努力の仕方を考え直した。

気になってイタリア人の友達に聞いたら「それって楽しんでやるのと何が違うの？」と言われた。彼らにとって努力は「無理して頑張る」ものじゃなく、「気分良くやる」ものらしい。美味しいエスプレッソを飲んで心地よくやる。その方が案外うまくいくのかも。

日本にいた時は「頑張らなきゃ」と思っていた。でもイタリアでは「頑張る」の代わりに「気分をのせる」がある。

・仕事を “楽しめる形にする”
・休憩は “生産性を上げるためにある”
・何より「気分が良いことが良い仕事につながる」

「頑張る」ではなく「楽しくできる形にすればいい」のかもしれない

イタリアにも努力する人はいるし、生きるのは簡単じゃない。でもバリスタの一言が「頑張らなきゃ」と気負う自分をラクにしてくれた。Farò del mio meglio など「頑張る」に近い表現はあるけど、日本語ほど万能じゃないのが面白い。時には「エスプレッソ飲んでから考えよう」くらいの軽さも大事だよね

なんと、イタリアには日本語の「頑張る」に相当する言葉がないのだそう！

投稿者さんがイタリアのバールで出会ったバリスタさんによれば、努力とは「美味しいエスプレッソを飲んで、気分良くやるだけ」なのだとか。

これは日本にはない発想で驚きますね！日本で努力というと、どうしても「無理して頑張る」というニュアンスが入りがちです。でも、確かに「気分よく」やれば何でも上手くいきそうです！

投稿者さんはこの違いについて「イタリアでは『頑張る』の代わりに『気分をのせる』がある」と語り、「時には『エスプレッソ飲んでから考えよう』くらいの軽さも大事だよね」と綴っていました。

「とても良い言葉」さっそくイタリア流を実践した人も

こちらの投稿にはさまざまなコメントが寄せられていました。

「頑張る」より「気分良くやる」のほうが精神的に健康でいられそう。

楽しくウキウキでやってる時こそ、最高のパフォーマンスが出ますからね。
でも、日本の職場でも「楽しんでやろうぜ！」って言ってる人いるけど、大抵楽しんでるのは本人だけ……

素晴らしいですね
頑張るって、前向きでもあるけど、追い込みを自らにかけてしまう危うさもありますもんね。
気楽に気楽に

言葉は文化なのでイタリアには頑張るという文化が無いんでしょうね。
ある意味うらやましいですね。
気楽にやろうよとても良い言葉ですね。

イタリア流の努力の仕方に、「健康でいられそう」「とても良い言葉」など称賛のコメントが書き込まれていました。日本語の「頑張る」に含まれる危うさについて指摘する人も。

また、さっそく「イタリア流」を実践して1日を過ごしてみた方から、「今日はいつもよりも一人で無駄に緊張しないで、日々の臨機応変の事にも穏やかに対応でき、心の余裕を失うことなく一日過ごせました」と素敵な報告も寄せられていました。

日本の「頑張る」が悪いわけではありませんが、体や心が苦しくなったら「イタリア流」を思い出してみるのも良いことかもしれません。

取材協力：かど（@kad4ani）さん