気付かないうちに、これまで着ていた服がきつくなったり、ふとした時に街中の鏡に映った自分の体型に衝撃を受けたりしたことがある人も多いのではないでしょうか。
今回は、“40歳からのプチプラ大人上品コーデ”を提案している木村えりなさんのYouTubeチャンネル『木村えりな 45歳リアルライフファッション』から、1.6万回再生（2025/01/27時点）された動画『【GUおすすめ】骨格診断別〜40代着痩せスタイリングのコツ〜３キロ太ったことを無かったことにする着こなし方のコツ』をご紹介。GUのおすすめシャツを活用した、着やせするスタイリングのコツを骨格診断別に見ていきましょう。
GU オーバーサイズシャツ
2年3カ月ぶりに体重計に乗ってみたというえりなさん。3kgも太ってしまっていたことが発覚したそうです。しかし、着やせするスタイリングが得意であるため、見た目には太った感じはなかったとのこと。
そこで今回は、アイテム選びや着こなしなど、着やせテクを紹介します。
GU
オーバーサイズシャツ Mサイズ／ブラウン
税込 990円（値下げ後）
GUの「オーバーサイズシャツ」は、ドロップショルダーで肩部分に丸みがあり、左胸に配置された大きめのポケットなど、シャツでもかっちりしすぎずカジュアルダウンしやすいのが特徴です。「シャツが苦手だなという方にもすごくおすすめです」とえりなさん。
しかし、オーバーサイズなので、そのまま着るとメリハリがなく、太って見えてしまいます。着やせスタイリングをかなえる3つのポイントを見ていきましょう。
ポイント1：シャツの前側をふわっとIN！
着やせする着こなしのポイント1つ目は、シャツの前側をふわっとINすることです。INするときに、少しだけシャツがダボついて立体感が出るようにすると、お腹周りがスッキリ見えます。ヒップに向かってシャツの裾が斜めのシルエットになるように調整しましょう。
ポイント2：袖は2回折って手首の華奢な部分が見えるように
2つ目のポイントは、袖を2回折って手首の華奢な部分が見えるようにすることです。抜け感が出て二の腕の部分もふんわりします。袖は幅をやや大きめに折るのがえりなさん流で、きちっと折らずに無造作な感じに折るとこなれ感が出ます。
ポイント3：襟を後ろに抜いて首をきれいに見せる
3つ目のポイントは、襟を後ろに抜くこと。着物のように背中側の中心部を下に向かって引っ張り、首やデコルテがきれいに見えるようにすると、大人の艶っぽい雰囲気に仕上がります。
骨格に合わせたスタイリングは着やせの味方！
さらに、骨格を意識したスタイリングでより着やせがかないます。具体的に、5つのスタイリングを紹介します。
スタイリング1：ジーンズ
最初は、ユニクロのペグトップハイライズジーンズと合わせた、どんな骨格の方でもスタイルアップできるコーディネイトです。ハイウエストで目線を高くすることにより、脚を長く見せてくれます。
スタイリング2：アンクルパンツ
ユニクロの白いアンクルパンツと、白インナーを合わせてストンと縦のシルエットを作るスタイリング。骨格ストレートの方にピッタリです。
骨格ナチュラルの方はシンプルなものをそのまま着るとごつごつした印象になってしまうので、何か1つカモフラージュポイントを持ってくるのがおすすめなのだそう。ボタンは4つ深く開けて、より縦のラインを際立てています。
スタイリング3：タックワイドパンツ
タックワイドパンツにシャツを全部INするスタイリングは、特に骨格ウェーブの方におすすめです。肩のあたりにポワンと丸いシルエットを作り、目線をしっかり上に持ってくることで、ウエストやヒップラインをスッキリ見せられます。
スタイリング4：レース タイトスカート
ハイウエストすぎないタイトスカートを合わせ、縦のシルエットを作ることができるこちらのスタイリングは、骨格ストレートや骨格ナチュラルの方におすすめ。シャツの裾を全てINしてウエスト位置を作っているため、タイトスカート好きな骨格ウェーブの方も合わせやすいです。
スタイリング5：フレアスカート
ヒップラインが気になりやすい骨格ウェーブの方は、目線を上に持ってくるようなスタイリングで着やせがかないます。また、生地感がしっかりして落ち感のあるフレアスカートは骨格ストレートの方にも似合います。ベルト幅がしっかりあるものを選ぶとウエストを引き締めて見せてくれますよ。
さらに、骨格ナチュラルの方は、襟の開き方をアシンメトリーにすることで、カモフラージュポイントになって、より着やせするシルエットが実現します。
まとめ
シャツのコーディネイトはついついワンパターンになりがちですが、シャツをブラウジングする見せ方や袖の折り方、襟のシルエットなどを意識することで、随分印象が変わることが分かりました。
今回紹介した動画を参考に、着やせと垢抜けを同時にかなえるコーディネイトに挑戦してみてくださいね。
動画：『【GUおすすめ】骨格診断別〜40代着痩せスタイリングのコツ〜３キロ太ったことを無かったことにする着こなし方のコツ』
協力：『木村えりな 45歳リアルライフファッション』
木村えりな
“40歳からのプチプラ大人上品コーデ”を提案するYouTubeチャンネル「木村えりな 45歳リアルライフファッション 」を運営。2022年9月から44歳で上海に移住し、現在は東京と上海を往復する生活を送っている。2023年11月28日よりヒト幹細胞美容液yi mistのブランドをスタート。「歳を重ねるのが楽しくなる。出かけたくなる日が多くなる。」そんな女性が増えることを願い、ヒト幹細胞美容液のプロデュースを行っている。
※本記事は動画の権利者に許諾を得た上で記事の制作・公開を行っています