「何に見える？」今あなたが“不安に感じているもの”がわかる心理テスト

自分が本当に不安に感じているものやその背景は、無意識に目を背けてしまうため、気づきにくいことが多いと言われています。今あなたが不安に感じているものは何でしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.バターナイフ

2.のぼり旗

3.フライパン

4.虫取り網

図形がバターナイフに見えた人が今不安に感じているものは、事故や災害かもしれません。何の前触れもなく、事故や事件、災害といった突然の不幸に見舞われることを、今もっとも不安に感じているのではないでしょうか。

このタイプの人は今、日々の生活に人一倍幸せを感じている人かもしれません。何気ない日常に充実感や幸福感を抱いており、そうした平穏な幸せが壊れてしまうことが何より恐ろしいのではないでしょうか。

平穏な生活を脅かす事故や災害を不安に感じるのは、あなたが今の暮らしや身近な他者を大切に思っていることの裏返しです。事故や災害を意図して避けることは難しくても、備えを充実させることが不安の軽減につながるかもしれません。

図形がのぼり旗に見えた人が今不安に感じているものは、他者からの評価かもしれません。他者から見られている、評価されているという状況を、今もっとも不安に感じているのではないでしょうか。

このタイプの人は今、自分に自信を失くしている人かもしれません。ゆえに、他人からも自己評価と同じく、悪く思われているのではないかという思考が先行し、他人をからの評価を何より恐ろしく感じてしまうのではないでしょうか。

他人からの評価を不安に感じる気持ちは、実は自己評価の低さに由来しているのかもしれません。自分の良いところや強みに目を向け、自信を育てていくことが、他者からの評価への不安を克服することにもつながるのではないでしょうか。

図形がフライパンに見えた人が今不安に感じているものは、けがや病気かもしれません。日々の生活を脅かすけがや病気に見舞われることを、今もっとも不安に感じているのではないでしょうか。

このタイプの人は今、多忙な日々に追われ、自分のことを後回しにしている人かもしれません。自分自身を十分にケアできていない、ないがしろにしてしまっているという罪悪感が、体調への不安を引き起こしているのではないでしょうか。

けがや病気に対する不安は、「もう少し自分のことも気にかけよう」という無意識からのメッセージかもしれません。ワークライフバランスを見直したり、睡眠や食生活といった気がかりを解消することで不安の解消につながるのではないでしょうか。

図形が虫取り網に見えた人が今不安に感じているものは、人間関係かもしれません。人間関係のトラブルや、人間関係によって生じる疲労感や自身への悪影響を今もっとも不安に感じているのではないでしょうか。

このタイプの人は今、身近な人間関係に疲れ気味の人かもしれません。そのため、人と関わることを億劫に感じ、自分の世界にこもっていたいという気持ちが高まっているのではないでしょうか。

人間関係に対する不安は、「自分の本音を大切にしよう」という無意識からのメッセージかもしれません。無理に人に合わせることをやめ、自分が心地良いと感じる相手との関係だけに人付き合いを絞っていくことで不安の解消につながるのではないでしょうか。

ライター：Koyuki
臨床心理士、公認心理師として、病院や学校で働いています。楽しく自分自身に目を向け、心が軽くなるような心理テストをお届けできればと思います！